Hast du Fragen?
Telefon: +41 79 742 54 53
Yogaretreat zum Jahresende - in der Stille der Berge mit Yoga, Winterwandern und Wellness
Dieser Yoga-Retreat bietet Dir Zeit zur Ruhe zu kommen, Rückschau zu halten u. Dich auf das neue Jahr auszurichten.
Die tägliche Yogapraxis mit Entspannungstechniken unterstützt Dich dabei. Auf einer geführten Schneeschuhtour erlebst Du die winterliche Landschaft der Eggberge. Du kannst auch Relaxen, am Kaminfeuer lesen o. Saunagänge in der kleinen Wellnessoase geniessen. Für alle Interessierten geeignet. Das persönliche Wohlbefinden steht im Vordergrund.
Yoga-Auszeit mit Rückschau auf das vergangene und Ausrichten auf das neue
Retreat Highlights
- (Intensive) Yogapraxis in der Stille der winterlichen Bergwelt, angepasst auf individuelle Bedürfnisse
- Tägliche Yogapraxis mit Kriyas, Pranayama, Asana, Flows, Meditation, Stilleübungen und Yoga Nidra
- Neue, gemütliche Berglodge mitten in der Bergwelt
- Aus- und Weitsicht über Berge und See
- Schneeschuhtour oder Winterwanderung in faszinierender Bergkulisse
- Wellness-Oase mit Sauna und Aussendusche hoch über dem Vierwaldstättersee mit Aussicht auf Berge und See
- Frische, vegetarische, regionale und saisonale Küche mit internationalem Flair, meist in Bioqualität
- Tavolata am Abend in der gemütlichen Bergstube
- Gemütliche, schlichte Zimmer, jedes mit WC und Dusche ausgestattet
- Möbel und Wände aus Mondholz gefertigt
- Betten ausgestattet mit dem Bettsystemen des Schweizer Herstellers Leibundgut. Das weltweit einzige Bett mit automatischer Formanpassung an jede Körperform und Schlaflage bietet einen perfekten Schlafkomfort für beste Erholung
- Dank individuell ausschaltbarem Strom sind die Zimmer nachts elektrosmogfrei
- Das WiFi wird zwischen 22 und 6 Uhr ausgeschaltet
- Yogaprogramm
- Leistungen und Preise
- Reiseinformation
- Retreat Leitung
Yogaprogramm:
Die tägliche Hatha- und Vijnana-Yogapraxis beinhaltet: Meditation, Wahrnehmungsübungen, Kriyas, Pranayama, Asana, Flows, Yoga Nidra. Nach Möglichkeit werden Wünsche der Teilnehmenden berücksichtigt.
Tagesablauf Yoga Retreat – Eggberge
SONNTAG, 28.12.2025
Anreise: individuell
ab 15.00 Uhr : Check-in
12.00 – 13.00 Uhr: Mittags Buffet. Ist nicht im Angebot inbegriffen, kann vorgängig für 30 CHF bei Yoga-Schwyz gebucht werden
13.00 – 15.30 Uhr: Freizeit / Wandern /Sauna
15.00 – 15.45 Uhr: Zvieri, Kaffee / Tee
15.30 Uhr: Begrüssung, Informationen - offizieller Start des Yogaretreats in der Lounge
16.00 – 18.00 Uhr: Yogasequenz im Seminarraum Vitalis
18.30 Abendessen, Tavolata
20.30 – 21.15 Uhr: Meditation / Yoga Nidra (die Zeit kann nach Wunsch angepasst werden)
MONTAG, 29.12.2025
07.00 Uhr : Tee, Kaffee, Snack
07.30 – 08.15 Uhr: Meditation, Pranayama
08.15 Uhr: Tee, Kaffee, Snack
08.30 – 10.00 Uhr : Yogasequenz Asana
10.00 – 12.00 Uhr: Verlängertes Frühstück, Buffet
12.00 – 16.45 Uhr: Freizeit / Wandern / Sauna
ab ca.12.00 Uhr: geführte Schneeschuhtour
Schneeschuhlaufen (Dauer ca. 3 Stunden)
15.00 – 16.00 Uhr: Zvieri, Kaffee / Tee
16.45 – 18.15 Uhr: Yogasequenz
18.30 Uhr: Abendessen, Tavolata
20.30 – 21.15 Uhr: Meditation / Yoga Nidra (Zeit kann nach Wunsch angepasst werden)
ab 21.30 Uhr: Gemütliches Zusammensein
DIENSTAG, 30.12.2025
07.30 – 09.00 Uhr: Frühstücksbuffet
bis 10.00 Uhr: Check-out
09.00 – 09.45 Uhr; Meditation, Pranayama
10.00 – 10.30 Uhr: Tee / Kaffee Pause
10.30 – 12.00 Uhr: Yogasequenz Asana
12.00 – 13.00 Uhr: Mittagsbuffet
13.30 Uhr: Verabschiedung - offizieller Abschluss des Yogaretreats
ab 13.30 Uhr: Individuelle Abreise
Zeitliche Anpassungen vorbehalten
Zimmerkategorie und Preise:
Preise pro Person mit Vollpension
- DZ pro Person für 2 Nächte: CHF 860
- EZ pro Person für 2 Nächte: CHF 950
Leistungen inklusive
- Rundumsorglospaket mit:
- 2 Übernachtungen im Mondholzimmer mit Regendusche/WC
- 1 x verlängertes Frühstückbuffet
- 2 x Abendessen (So und Mo)
- 1 x Frühstücksbuffet (Di)
- 1 x Mittagessen (Di)
- Freier Zugang zu Tee, Kaffee, frischem Quellwasser rund um die Uhr
- Raummiete
- Vitalitätsangebot mit Sauna, Infrarotkabine, Aussendusche
- Wanderung oder Schneeschuhtour – nur bei günstigen Verhältnissen
- 9.5 Stunden Yogapraxis, inklusive Pranayama, Meditation, Entspannungsübungen und Yoga Nidra
- Yogamatten und Decken zur Benützung
- Benützung der Bibliothek in der Lounge mit Kaminfeuer
Weitere Informationen zu den Leistungen:
Kurtaxe in Höhe von 1.40 pro Person und Nacht wird zusätzlich vor Ort verrechnet
Im Kurspreis nicht inbegriffen sind
- Reisekosten, Parkplatzgebühren bei der Talstation der Seilbahn Eggberge
- Fahrt mit der Seilbahn (CHF 20 retour, Reduktion von 20% des Fahrpreises bei Vorweisen der Reservation in der Berglodge37)
- Miete Schneeschuhe (von Berglodge37 möglich, bitte vorgängig der Kursleitung mitteilen)
- Alkoholische und Süssgetränke
- Versicherung, ist Sache der Teilnehmerin, des Teilnehmers
- Annullationskosten bei Rücktritt der Buchung für das Yogaretreat
Gerne mitbringen
- Schnee- oder schneeschuhtaugliches, warmes Schuhwerk
- Wintertaugliche Outdoorbekleidung, Rucksack
- Yogabekleidung, Saunautensilien
- Wenn vorhanden: ein Yogablock, ein Yogasitzkissen, ein Yoga-Gurt
- Wenn vorhanden: Schneeschuhe, Skistöcke (können auch in der Lodge gemietet werden)
Reiseinformation
Die Berglodge37 in den autofreien Eggbergen ist ein Seminarzentrum, ein vegetarisches Hotel auf 1500 M.ü.M.
Es erwartet Dich gemütliche Einfachheit und dennoch viel Komfort und eine zeitgemässe Infrastruktur. Die Gastfreundschaft, die hellen, einladenden Räumlichkeiten, die aus Mondholz gefertigten Schlafzimmer und Betten, die kleine Wellnessoase, die Sonnenterrasse, das Kaminfeuer und die Bibliothek in der Lounge laden Dich zum Verweilen, Wohlfühlen und Erholen ein. Der wunderschöne, helle und ruhige Seminarraum bieten Dir die Möglichkeit, in die Yogapraxis einzutauchen, in Stille zu Meditieren, zu Entspannen und zu Regenerieren
Verpflegung
Kulinarisch werden wir am ersten Morgen mit einem verlängerten Frühstücksbuffet (auch mit warmen Speisen), und wenn gewünscht für die Winterwanderung mit einem Lunchpaket verwöhnt und am zweiten Tag dürfen wir uns am Frühstücks- und am Mittagsbuffet bedienen. Jeweils abends überraschen uns bei einer Tavolata drei vegetarische Gänge. In den Pausen stehen für uns Znüni und Zvieri und rund um die Uhr Tee, Kaffee und frisches Quellwasser bereit. Die vegetarischen Gerichte werden mit viel Liebe mit regionalen und saisonalen Zutaten zubereitet, wenn immer möglich aus biologischer Produktion.
Umgebung
Wen es in die Natur, in die Winterlandschaft oder noch etwas weiter in die Höhe zieht, kann einen gemütlichen Winterspaziergang auf autofreien Wanderwegen unternehmen.
Freizeit
Unter freiem Himmel Wenn es die Verhältnisse erlauben, kann mit den Schneeschuhen die winterliche Landschaft erkunden, zum Beispiel Richtung Hüenderegg. Wer möchte, als geführte Tour, die ca. 3 Stunden dauert.
Vitalitätsangebot
Um sich nach einem Ausflug in die Winterlandschaft aufzuwärmen oder noch mehr zu entschleunigen, stehen zwei Saunen mit Panoramablick, eine Infrarotkabine und eine Aussendusche zur Verfügung.
Gemütlichkeit
Die Lounge ist das Herzstück der Berglodge37. Hier trifft man sich am Kaminfeuer zum gemütlichen Beisammensein, zu einem Apéro oder zum Lesen. Eine Bibliothek mit inspirierenden Büchern steht zur Verfügung.
Anreise:
Per ÖV.: via Bahnhof Flüelen oder Altdorf, Bushaltestelle Talstation Eggberge Per Auto: Talstation Luftseilbahn Eggberge, Flüelerstrasse 132, 6460 Altdorf, (es befinden sich genügend Parkplätze bei der Talstation, Tagesgebühr CHF 8) Luftseilbahn: Flüelen–Eggberge, Talstation, Flüelerstrasse 132, 6460 Atdorf (Halbstundentakt, 20% Preisreduktion für Gäste der Berglodge37, Regulärer Fahrpreis CHF 20, retour, Fahrplan und weitere Informationen siehe unter www.eggberge.ch Fussmarsch: von der Bergstation bis zur Berglodge37 ist es ein Fussmarsch von ca. 5 Minuten. Der Weg führt über eine Schotterstrasse. Es ist gutes Schuhwerk und ein Rucksack für das Gepäck empfohlen.
Check in
ab 15.00 Uhr wer früher anreist, darf das Gepäck in der Lodge an einem dafür vorgesehenen Ort deponieren
Check out
bis 10.00 Uhr das Gepäck darf am Abreisetag in der Berglodge37 deponiert werden.
Ausstattung:
Retreat Leitung:
Lucia Schuler - Hatha Yoga Lehrerin YCH / EYU
Vijnana Yoga Teacher International Primarlehrerin, Heilpädagogin und Psychomotorik Therapeutin EDK
Lucia Schuler praktiziert seit 40 Jahren Yoga und unterrichtet seit 16, bzw. 11 Jahren Hatha und Vijnana Yoga. Sie absolvierte ihre erste Ausbildung zur Yogalehrerin an der Lotos Yoga Ausbildungsschule Basel und Zürich und ihre zweite bei Orit Sen Gupta aus Israel. Weitere Zertifikate erwarb sie als Hormon Yoga Teacher bei Dinah Rodrigues aus Brasilien und als Kinder Yoga Lehrerin bei Thomas Bannenberg aus Deutschland.
Sie besuchte Weiterbildungen in Spiraldynamik, in Yin Yoga, in Lu Jong und Meditation in buddhistisch-tantrischer Tradition und genoss Unterricht in plastischer Anatomie bei Eric Franklin. Durch längere Retreats in Nepal und Deutschland vertiefte sie ihre Yoga- und Meditationspraxis. Sie besucht jährlich ein- bis zweimal Vijnana Yogaretreats und weitere Yogaseminare und bildet sich auch als Psychomotorik Therapeutin regelmässig weiter.
Eine weitere Leidenschaft gilt den Bergen, wo sie auf Ski-, Kletter- und Bergtouren Kraft tanken kann.
Lucia Schuler lebt in Schwyz, wo sie Vijnana Yoga, Hatha Yoga und Yin Yoga unterrichtet, sie leitet die Sommer Yoga Wochen am See in Brunnen und arbeitet als Psychomotorik Therapeutin mit Kindern in der Stiftung Papilio in Altdorf.