Hast du Fragen?
Telefon: +41 79 742 54 53
Yoga und Archetypen
Die Archetypen des Yoga sind Inspirationen, die uns auf unserem persönlichen Wachstum begleiten.
Wir werden einige der bedeutendsten Figuren der Yoga-Tradition entdecken und sie sowohl auf körperlicher als auch auf subtiler Ebene erforschen, um durch Erfahrung zu Verständnis zu gelangen. Dabei bleibt auch Zeit für dich selbst in der wunderbaren Natur Graubündens.
Graubünden
Alp Grüm, Valposchiavo
Casa Ristorante Belvedere
3 Nächte
Preise ab
CHF 683
Termine
18.06.
-
Eine Reise durch die Symbole des Yoga
Retreat Highlights
- Eintauchen in einen Kraft-Ort
- Eintauchen in die Symbolik des Yoga
- Nahrung für Körper und Geist
- Kostbare Zeit für sich selbst
- Yogaprogramm
- Leistungen und Preise
- Reiseinformation
- Retreat Leitung
Yogaprogramm:
Das Programm umfasst zwei Yogastunden pro Tag: eine am Morgen vor dem Frühstück und eine am Abend vor dem Abendessen.
Außerdem bleibt Zeit für schöne Spaziergänge in der Natur und pure Entspannung.
Yogaprogramm:
Donnerstag:
Individuelle Anreise bis 15.00 Uhr
16.00 Willkommenstee
17.00-18.30 Yoga
19.00 Abendessen
Freitag:
08.00-09.30 Yoga
10.00 Brunch
Zeit für wandern, spazieren, relax
17.00-18.30 Yoga
19.00 Abendessen
Samstag:
08.00-09.30 Yoga
10.00 Brunch
Zeit für wandern, spazieren, relax
17.00-18.30 Yoga
19.00 Abendessen
Sonntag:
08.00-09.30 Yoga
10.00 Brunch
12.00 Abreise
Zimmerkategorie und Preise:
Die Casa ist ein einfacher, charmanter Ort mit gemütlichen Zimmern und einem atemberaubenden Ausblick.
Die Badezimmer (Dusche/WC) werden gemeinschaftlich genutzt, wobei es einige Zimmer mit eigenem Lavabo gibt.
- Einzelzimmer 905
- Doppelzimmer ab 704 pro Person
- Grosses Zimmer mit Cheminée ab 683 (pro Person für 3 Personen)
Leistungen inklusive
- 3 Übernachtungen in einem der stimmungsvollen Zimmer des Casa Belvedere
- 3 reichhaltige Frühstücke mit lokalen Produkten
- 3 vegetarische/vegane Abendessen mit lokalen Produkten
- 6 Yogastunden mit Asanas, Pranayama, Meditation, Entspannung, Lesen und schreiben
- Freizeit: Wanderungen, Entspannung, Austausch…
Weitere Informationen zu den Leistungen:
Unterkunft
Auf gut 2000 Meter gelegen ist die Casa Alpina Belvedere eine einfache und gemütliche Pension mitten in der wilden und unberührten Natur.
Die Mahlzeiten werden mit viel Liebe zum Detail und aus lokalen Produkten, meist aus biologischem Anbau, zubereitet.
Weitere Infos unter www.belvedere-alpgruem.ch
Verpflegung
Während des Retreats werden einfache vegetarische/vegane Mahlzeiten serviert, bei denen hauptsächlich lokale Produkte verwendet werden. Das Valposchiavo ist stolz auf seine reichhaltige, biologische Landwirtschaft und seine 100 % einheimischen Produkte - ein Pluspunkt für das Tal.
Umgebung
Vom Aussichtspunkt der Bahnstation Alp Grüm (2091 m.) eröffnet sich ein Blick über die ganze Valposchiavo. Von hier führen verschiedene Wanderwege hinunter zur Hocheben Cavaglia mit ihrem einzigarten Gletschergarten oder bis nach Poschiavo. Ein besonderer Leckerbissen ist der "Lagh da l’Ombra” (“Schattensee”), ein wunderschöner, zwischen den Bäumen versteckter Bergsee in der Val da Pila.
Wer stattdessen im der Casa Belvedere bleiben möchtet, geniesst von der Terrasse aus einen spektakulären Blick auf den Palü-Gletscher im Westen, die Bergamasker Alpen im Süden und den Piz dal Teo, Vetta Sperella und Sassalbo im Osten! Also, Kaffee mit Aussicht garantiert!
Freizeit
In Deiner Freizeit kannst Du zahlreiche Aktivitäten unternehmen. Einen guten Überblick bietet die Homepage von Valposchiavo Turismo: www.valposchiavo.ch
Anreise
Mit dem Zug:
Von Norden: ab Chur mit der RhB via Samedan/Pontresina oder via St. Moritz bis zur Haltestelle Alp Grüm. Von da ist es 10-15min zu Fuss.
Von Süden: ab Poschiavo mit der RhB bis Alp Grüm. Von da ist es 10-15min zu Fuss
Zu Fuss:
Es führen diverse spektakuläre Wanderrouten bei unserem Casa Alpina Belvedere vorbei – z.B. erreicht ihr uns in ca. 1h über einen gemütlichen und meist flachen Weg vom Ospizio Bernina aus.
Reiseinformation
Ausstattung:
Retreat Leitung:
Tiziana Dionisio - zertifizierte Lehrerin für Hatha (500 h) und Vinyasa (300 h) Yoga
Tiziana ist Mitglied vom Schweizer Yoga Verband. Durch das Qualicert-Label ist sie bei vielen Krankenkassen als Yogalehrerin anerkannt.
Sie hat ihr Yoga-Studio in Poschiavo, wo sie seit 8 Jahren unterrichtet und sie praktiziert und studiert weiterhin mit verschiedenen Lehrern aus der ganzen Welt.
Ihr Stil ist eine Mischung aus den klaren und präzisen Positionen des Hatha-Yoga verbunden mit der Dynamik und dem Fluss von Vinyasa. Im Mittelpunkt ihres Unterrichts steht immer das tiefe Zuhören und die Aufmerksamkeit für den Körper und die Empfindungen, die ihn durchströmen.