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Yoga und Natur im Valposchiavo
Dieser Retreat in Cavaglia ist eine gute Gelegenheit, drei Tage lang in die Natur einzutauchen und und die Schönheit der Einfachheit zu erfahren.
Mit seinen weiten grünen Wiesen, dem Fluss, der durch das Dorf fließt, dem im Wald versteckten Wasserfall und dem faszinierenden Gletschergarten ist Cavaglia Natur pur. Hier Yoga zu praktizieren, ist eine einzigartige und spannende Erfahrung.
Valposchiavo
Cavaglia
Stazione di Cavaglia
3 Nächte
Preise ab
CHF 565
Termine
Kein Package gefunden
Yoga, Stille, Natur
Retreat Highlights
- Naturerlebnisse in der Valpochiavo
- 6 Yogastunden mit Asanas, Pranayama, Meditation, Entspannung und das Lesen von Texten der Yoga-Traditi
- Übernachtungen in einem der stimmungsvollen Zimmer des Hotels Stazione
- 3 reichhaltige Frühstücke mit lokalen Produkten
- 3 vegetarische/vegane Abendessen mit lokalen Produkte
- Wanderungen, Entspannung, Massage, Austausch….
- Yogaprogramm
- Leistungen und Preise
- Reiseinformation
- Retreat Leitung
Yogaprogramm:
Die Schönheit der Einfachheit
Die Yoga-Praxis von Tiziana ist eine Mischung aus dem statischen und aufmerksamen Stil des Hatha-Yoga und dem fließenden und dynamischen Stil des Vinyasa-Yoga. Die tiefe Entspannung, die Meditation und der Austausch spielen auch eine wichtige Rolle.
Zimmerkategorie und Preise:
Preise pro Person:
- Einzelzimmer 690 CHF
- Doppelzimmer CHF 640
- Dormitorium (3+) CHF 565
Leistungen inklusive
- 3 Übernachtungen in einem der stimmungsvollen Zimmer des Hotels Stazione di Cavaglia
- 3 reichhaltige Frühstücke mit lokalen Produkte
- 3 vegetarische/vegane Abendessen mit lokalen Produkte
- 6 Yogastunden mit Asanas, Pranayama, Meditation, Entspannung und das Lesen von Texten der Yoga-Tradition
- Freizeit: Wanderungen, Entspannung, Massage, Austausch….
Weitere Informationen zu den Leistungen:
Reiseinformation
Fantastische Naturerlebnisse in der Valpochiavo
Um alle Vegetationsstufen von Mediterran bis Subpolar zu erleben muss man normalerweise von der Po-Ebene bis zum Nordkapp reisen. In der Valposchiavo gibt es das hochkonzentriert auf 25 km Luftlinie: Diese trennt die Gletscher des Berninamassivs von den Palmen am Talausgang and der Grenze zu Italien. Entsprechend vielseitig ist die Fauna und die verschiedenen Landschaften, was Wanderungen und Bike-Ausflüge zu einmaligen Erlebnissen macht.
Die Valposchiavo ist ein Bündner Südtal und der Weg dorthin ist lang, aber landschaftlich reich und erholsam
Die Züge der Rhätischen Bahn bringen Sie über die UNESCO-Welterbe-Strecke Albula-Bernina in die Valposchiavo. In der Valposchiavo gibt es unzählige Möglichkeiten für Spaziergänge und Wanderungen: von der Umrundung des Lago di Poschiavo bis zu aufwendigen Wanderungen zu den verstecktesten Bergseen.
Cavaglia liegt an der Bernina-Linie, einem Unesco-Welterbe, auf 1700 m ü. M. und bietet eine atemberaubende Landschaft mit weiten grünen Wiesen, dem Fluss, der das Plateau durchquert, und einem wunderschönen, im Wald versteckten Wasserfall. Die Zimmer wurden im einfachen, gemütlichen Bergstil renoviert. Die Terrasse des Gästehauses ist ein Schmuckstück, wo man einen Kräutertee genießen und die Stille des Sonnenuntergangs erleben kann. Von der Pension zweigen mehrere Naturpfade ab, die von einfach bis anspruchsvoll reichen und alle sehr schön und erholsam sind. Während des Retreats werden einfache vegetarische/vegane Mahlzeiten serviert, bei denen hauptsächlich lokale Produkte verwendet werden. Das Valposchiavo ist stolz auf seine reichhaltige, biologische Landwirtschaft und seine 100 % einheimischen Produkte - ein Pluspunkt für das Tal.
Verpflegung:
Während des Retreats werden einfache vegetarische/vegane Mahlzeiten serviert, bei denen hauptsächlich lokale Produkte verwendet werden. Das Valposchiavo ist stolz auf seine reichhaltige, biologische Landwirtschaft und seine 100 % einheimischen Produkte - ein Pluspunkt für das Tal.
In Deiner Freizeit kannst Du zahlreiche Aktivitäten unternehmen. Einen guten Überblick bietet die Homepage von Valposchiavo Turismo.
Anreise:
MIT DEM ZUG
Strecke Zürich - Chur mit Intercity-Zügen der SBB. Ab Chur mit der Rhätischen Bahn auf der UNESCO-Welterbe-Strecke Albula-Bernina.
AUF DER STRASSE
Per Bus oder Privatauto auf gut ausgebauten Pässen aus der nördlichen Schweiz, dem Tessin, Italien oder Österreich.
Ausstattung:
Retreat Leitung:
Tiziana Dionisio - zertifizierte Lehrerin für Hatha (500 h) und Vinyasa (300 h) Yoga
Tiziana ist Mitglied vom Schweizer Yoga Verband. Durch das Qualicert-Label ist sie bei vielen Krankenkassen als Yogalehrerin anerkannt.
Sie hat ihr Yoga-Studio in Poschiavo, wo sie seit 8 Jahren unterrichtet und sie praktiziert und studiert weiterhin mit verschiedenen Lehrern aus der ganzen Welt.
Ihr Stil ist eine Mischung aus den klaren und präzisen Positionen des Hatha-Yoga verbunden mit der Dynamik und dem Fluss von Vinyasa. Im Mittelpunkt ihres Unterrichts steht immer das tiefe Zuhören und die Aufmerksamkeit für den Körper und die Empfindungen, die ihn durchströmen.