Yogaferien Schweiz

Die äussere Reise trifft auf die Innere Reise.

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Bei uns findest du mit Sicherheit den richtigen Yogaurlaub, der zu dir und deinen Bedürfnissen passt!

Wir sind für Euch da!

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Über uns

Du suchst Entspannung bei einem Yogawochenende oder Yoga-Retreat in der Natur?

Bei uns findest du Qualität und Professionalität für bereichernde Yogaferien.

Yoga - Langlaufretreat im bezauberndem Oberengadin

Yoga und Langlauf - Die perfekte Kombination für den Wintersport

Ideal für Menschen, die gerne in der bezaubernden Bergwelt des Engadins, die Integration und Harmonie von Geist – Körper und Seele wiederherstellen möchten.
Wir beginnen den Tag mit Langlauf und verbessern die Technik, geniessen die Natur, das Bergpanorama und die Sonne. Am Nachmittag gehen wir im Yoga in einen wunderbaren Flow und in eine Verbindung zu sich selbst.

Schweiz
Graubünden
Pontresina
Boutique Hotel Allegra
Andreas Baumgartner, Ulrica Seiler
Hatha Yoga
5 Nächte
Preise ab
CHF 1940
Termine
24.01.
-
29.01.2026

Der traumhafte Winter- Yogaurlaub! Boutique Hotel & SPA

Retreat Highlights

  • Yoga und Langlauf - Die perfekte Kombination für den Wintersport
  • Geniesse die Reinheit der Natur, das Bergpanorama und die Sonne im Engadin
  • Wellbeing & Entspannung im Bad Bellavita mit eigenem SPA
  • Yogaprogramm
  • Leistungen und Preise
  • Reiseinformation
  • Retreat Leitung

Yogaprogramm:

Yoga und Langlauf - Die perfekte Kombination für den Wintersport

Diese Woche ist vorgesehen für Menschen, die gerne in der bezaubernden Bergwelt des Engadins, die Integration und Harmonie von Geist – Körper und Seele wieder herstellen möchten.
Wir beginnen jeweils den Tag mit Langlauf und erlernen und verbessern die Technik, dabei geniessen wir die Reinheit der Natur, das Bergpanorama und die Sonne, die reichlich im Engadin scheint.

Nach dem Mittagessen und einer kleinen Siesta begeben wir uns ins Yoga. Im Yoga geht es darum in einen wunderbaren Flow zu kommen und in Verbindung mit sich selber. Am Schluss tauchen wir in die Stille unseres Seins ein. Darauf geniesst du dein neues Wohlgefühl und du kannst es mit einem Gang zum Pool und dem SPA noch tiefer sinken lassen.
Diese Woche setzt keine Vorkenntnisse voraus, weder im Langlauf noch im Yoga, Ulrica Seiler ist sehr erfahren in Multilevel Coaching.

Reiseablauf

Anreisetag

Anreise nach Pontresina und Transfer vom Bahnhof zum Hotel Allegra
18.00 Uhr Willkommensnachtessen & Programmübersicht
20.00 Uhr Yin Yoga

2.-5. Tag

Frühstück im Hotel Allegra

10 – 12 Uhr Langlauf mit Ulrica Seiler

12 Uhr  gemeinsames Mittagessen

14 – 16 Uhr Yoga
Danach Wellbeing & Entspannung im Bad Bellavita mit eigenem SPA. Behandlungen bei Ulrica Seiler nach Anfrage
Abendessen individuell, ausser am Sonntag gemeinsames Abschlussnachtessen

6. Tag

09 – 10.30 Langlauf
11 Uhr   Hotel auschecken (Gepäckaufbewahrung im Hotel Allegra)
11.30 Mittagessen
13.30 bis 15.30 Yoga
Abreise ab 16 Uhr

Zimmerkategorie und Preise:

5 Übernachtungen im komfortablen Doppel- oder Einzelzimmer, Frühstücksbuffet, Willkommens – und Abschiedsnachtessen, Mittagessen, Zugang zum SPA

  • Einzelzimmer: CHF 2450
  • Doppelzimmer: CHF 1940

Leistungen inklusive

  • 5 Übernachtungen im komfortablen Doppelzimmer im 3-Sterne- Boutique Hotel Allegra (nach Wunsch im Einzelzimmer)
  • Jederzeit freier Zugang zum Bellavita Bad (mit herrlichem Aussenbecken) & SPA
  • Frühstücksbuffet mit regionalen Produkten
  • Willkommens – und Abschiedsnachtessen
  • Sämtliche Mittagessen
  • Jeden Morgen professioneller Langlaufunterricht (2h)
  • Jeden Nachmittag Yoga (Asanas, Pranayama und Meditation)
  • Yin Yoga Abendsession am Ankunftstag
  • inklusive Taxen und inklusive MWST

Weitere Informationen zu den Leistungen:

Nicht inbegriffene Leistungen

Getränke
Langlaufpass
Langlaufausrüstung (falls benötigt)
Massagen
Abendessen individuell Montag bis Mittwoch

Reiseinformation

Pontresina liegt im Herzen des Oberengadin

Wildromantisch, sonnig und windgeschützt auf 1800 m gelegen, umringt vom beeindruckenden Bernina-Massiv, begeistert das historisch gewachsene Bergdorf Ruhesuchende, Geniesser und Actionfreudige gleichermassen.

Das charmante Dorfbild verzaubert mit einem einmaligen Mix an stilvollen Hotelbauten aus der Belle Epoque sowie geschichtsträchtigen Engadinerhäusern mit typischen Sgraffiti aus dem 17. und 18. Jahrhundert. Die faszinierende Berg- und Gletscherwelt rund um Pontresina ist das Zuhause zahlreicher Sportarten im Sommer wie Winter.
Pontresina hat knapp 2000 EinwohnerInnen und Rätoromanisch und Deutsch sind die Gemeindesprachen.

Das Loipennetz im Oberengadin, in deren Herzen Pontresina, der Kursort für die Woche, liegt. ist das grösste der Schweiz. Landschaftlich dürfen wir es zu den schönsten überhaupt zählen. Ob über die gefrorenen Seen, durch verschneite Wälder oder in verträumte Seitentäler – Langlaufbegeisterte finden hier, was sie suchen: Top Loipenqualität, Schneesicherheit, unterschiedliche Topografien und eine landschaftliche Vielfalt, die seinesgleichen sucht.

Traumhaftes Loipennetz im Oberengadin

Von Pontresina erstreckt sich die Langlaufloipe ins malerische Val Roseg ebenso wie nach Morteratsch, und von dort hoch zu den Eishöhlen des Morteratsch Gletschers. Ebenso sind wir ideal angebunden an das Hauptloipennetz, das sich von Malöja bis nach S-chanf erstreckt.
Unser Hotel Allegra ist ideal gelegen, wir brauchen nur ein paar Schritte zu tun, um auf die Langlaufloipe zu gelangen und haben sogar direkten Zugang – als einziges Hotel in Pontresina – zur Wasserwelt Bellavita, Bad & SPA.

Hotel Allegra in Pontresina

ALLEGRA – das herzliche & unkomplizierte Boutique-Hotel in zentraler Lage des Engadins. Ankommen und Wohlfühlen in modernen, neu gestalteten Zimmern. Ein lässiges & legeres Sein inmitten zeitgemässem Design und Interieur, farbenfrohes Ambiente durch hochwertige Stoffe und Materialien, ein fröhliches und aufmerksames Team, das Sie jederzeit gerne umsorgt.
Nichts müssen, alles dürfen – herzlich willkommen & Allegra

Das Hotel besticht durch seine Gastfreundschaft, herrlich lichtdurchflutenden Räumen mit toller Atmosphäre, hohem Standard und tollem Frühstücksbuffet.
Sie haben ebenso freien, direkten Zutritt zur wunderbaren Wasserwelt des Bad & SPA Bellavita, wo Sie Ihre Seele baumeln lassen können oder natürlich aktiv Ihre Längen schwimmen können.

Verpflegung

Wir haben das leckere Willkommensabendessen sowie das Abschiedsnachtessen in gemütlicher Atmosphäre inkludiert so wie das reichhaltige Frühstücksbuffet im Hotel Allegra ebenso wie sämtliche Mittagessen.

Freizeit

In deiner freien Zeit steht dir jederzeit kostenlos das Bellavitabad & SPA kostenlos zur Verfügung.
Unser Hotel Allegra ist das einzige Hotel mit direktem Zugang zum Bellavita.
Ansonsten steht dir natürlich auch der offene Natureisplatz kostenlos zur Verfügung. Auch die Schlittschuhe kannst du kostenlos beziehen.
Gerne hilft die Récéption des Hotel Allegra als auch wir selber dir gerne weiter, wenn du bestimmte

Anreise zum Ort

Anreise per Bahn

Die Anreise erfolgt am besten mit der Bahn, speziell zu empfehlen mit der RhB von Chur nach Pontresina auf der von der Unesco zum Welterbe erklärten Strecke mit seinen atemberaubenden Viadukten, Kehrtunnels mit den höchsten Gleisen Europas und den steilsten der Welt.
Anreise zwischen 15 und 17 Uhr. Bis 17 Uhr offeriert das Hotel Allegra den Transfer vom Bahnhof Pontresina zum Hotel. Bitte Ankunftszeit dem Hotel mitteilen.

Anreise per Auto

Falls du mit dem Auto anreisen möchtest, erkundige dich bitte beim Hotel Allegra über die Parkmöglichkeiten und allfällig anfallende Gebühren.

Ausstattung:

  • Kamin
  • Kabel-TV
  • Pool
  • Regionale Küche
  • Restaurant
  • Sauna
  • Wellness & Beauty
  • WIFI

Retreat Leitung:

Ulrica Seiler - Dipl. Yogalehrerin SYV und Ausbildnerin

mit Eidg. Fachausweis, Anusara Inspired Teacher, Primarlehrerin, Naturärztin für Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) und Ayurvedatherapeutin

  • 1 jährige Intensivausbildung als Yogalehrerin am Fusse des Himalaya
  • 3,5-jährige Ausbildung an der Yoga-Universität in Villeret
  • Zahlreiche Weiterbildungen, Intensivseminare und Workshops in Yoga als auch Spiraldynamik® ; 5 Rhytm, Continuum, und Pathwork
  • über 20 jährige Unterrichtserfahrung als Yogalehrerin
  • fortlaufende Meditation & Supervision
  • Gründerin und Mitinhaberin von Inspiration Iceland (Reiseagentur)
  • Prägende YogalehrerInnen
  • Swami Vikashananda, (Ananda Yoga Center, Nepal), Reto Zbinden, (Yoga University)
  • Ravi Ravindra (Vergleichender Religionswissenschafter, Physiker und Buchautor )
  • Rodolphe Milliat (Centre d’Etudes et de Formation en Yoga traditionnel)
  • Désirée Rumbah (Anusara Yoga)

Yogastil

Mein dynamischer Yogastil resoniert mit der unmittelbaren Inspiration dieser Insel aus Feuer & Eis. Körper, Geist und Seele werden in Einklang gebracht. Durch den Fokus auf die immanente Stille der Natur und durch Pranayama aktivieren wir die inneren Heilkräfte. Die Erfahrung des All EInsseins wird durch die zeitlosen, weiten Räume dieser Insel intensiv erfahren.

Cheering Man with cap

Andreas Baumgartner

Andreas ’s große Leidenschaft ist das Reisen im Innen und im Aussen.

Das Reisen im Innen und im Aussen finden im Engadin und in Island eine wunderbare Vereinigung. Auf den ausgewählten Touren fasziniert ihn die lebendige Kraft der Erde und die Tiefe und Weite des Himmels. Es bereitet ihm große Freude, seine eigene Begeisterung und sein Wissen über das Engadin und Island an Sie weiter zu geben. Besucher sind für ihn nicht Kunden, sondern Gäste, denen er ein besonderes Erlebnis in familiärer, persönlicher Atmosphäre vermitteln möchte.


Die starke Kraft der Natur lässt sich am besten erleben, wenn man sich langsam in ihr fortbewegt, auf  Berg- und Wandertouren, auf Langlaufskiern und mit Schneeschuhen.

  • 29. April 1969: geboren in der Schweiz
  • 1995-2009: Sekundarlehrer für Jugendliche in Sprachen, Geschichte, Ethik & Sport
  • 2003-2007: Barbara Brennan School of Healing Europe
  • seit 2005: Ausbildung in Heil- und Prozessarbeit bei Frau Bandelier
  • 2010: Gründung von Inspiration Iceland
  • 2011: Ausbildung zum Tourguide an der Universität Akureyri in 4 Sprachen
  • seit 2010 CEO von Inspiration Iceland
  • 2022: Gründung von Inspiration Engadin

Seit 20 Jahren beschäftigt er sich intensiv mit Bergwandern, Langlauf, Biken, Skitouren und Schneeschuhtouren in alpinen und hochalpinen Zonen. Es bedeutet ihm ebenso viel, seinen Gästen Kultur & Sprache näher zu bringen. Die Sprache eröffnet ganz neue Blickwinkel und Zugänge, die dem Gast sonst verborgen bleiben. Er spricht natürlich Rätoromanisch (Idiom Vallader), Deutsch, Italienisch, Französich, Isländisch und Englisch.

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