Hast du Fragen?
Telefon: +41 79 742 54 53
Chakra Yoga Spätherbst-Retreat
Finde deine Kraft – in dir selbst!“
Dieser Maxime des Seminarhauses „Sunnehus“ folgen wir als Einladung in das Wochenende. Konkret geht es, um die 7 Chakren, welche als in uns wohnende Urkräfte beschrieben werden können. Sie sind ein uraltes und zeitgleich modernes Werkzeug zur Selbsterkenntnis & Selbstentwicklung. Kennst Du Deine Chakren, dann kennst Du Dich selbst.
Ein lebenspraktisches Wochenende, an dem Du Dich für Freude, Intuition und Stille öffnest.
St.-Gallen
Waldhaus
Seminarhaus Sunnehus
2 Nächte
Preise ab
CHF 596
Termine
Kein Package gefunden
Yogaretreat Auf der Sonnenterasse in Waldhaus (SG)
Retreat Highlights
- Knospenzertifizierte Bioküche
- Viel Licht & Sonne
- Klangreise am Abend
- Zeit zum Wandern & Relaxen
- Yoga mit Herz
- Yogaprogramm
- Leistungen und Preise
- Reiseinformation
- Retreat Leitung
Yogaprogramm:
Am Freitagnachmittag beginnt die Reise mit einem ersten kennenlernen - einander & das der bunt vibrierenden Lichträder.
Nach einem köstlichen Abendessen kommen wir zu einer zweiten Einheit zusammen. Im Yin Yoga löst du dich von deinem alltäglichen Sein.
Neben der Harmonisierung der Energiezentren, geht es hier auch um die Beruhigung des Zentralnervensystems. Eine wunderbare Vorbereitung für eine friedliche Nacht.
Der Samstagmorgen startet mit einem reichhaltigen Frühstücksbuffet.
Um 10h geht es auf die Matte. Eine nach innen gewandte Yogapraxis lässt dich die feinstoffliche Welt der Chakren spür- & erfahrbar machen. Die Zuordnung zu körperlichen und seelischen Aspekten bieten dir den Rahmen dafür.
Die Knospen zertifizierte Bioküche sorgt auch zum Mittag für das leibliche Wohl. Bis zum Nachmittag kannst du die Zeit für dich gestalten – mit einer Klangreise (Einzelsession), Saunanutzung, schmökern in der hauseigenen Bibliothek oder einfach um zu Sein.
Je nach Wetter geht es für die nächste Yogasequenz hinaus in die Natur oder zurück auf die Matte. Damit deine bunten Lichträder harmonischer leuchten können, werden deine inneren Kraftquellen durch Atem, Bewegung und Tönen weiter in Balance gebracht.
Im Anschluss wirst du erneut kulinarisch verwöhnt.
Der Mensch ist Schwingung. Genau dort hinein wird dich Brigitta mit ihrer Klangmeditation einladen. Ein Tagesausklang jenseits von Worten.
Um den Tag frischer, wacher & kraftvoller zu begrüssen beginnt der Sonntagmorgen mit einer Meditationspraxis. Nach dem Frühstück kommen wir noch einmal zu einer Yogaeinheit zusammen. Hier werden alle deine Seins-Ebenen zu einer Komposition verknüpft, damit du in deinem Alltag vollständiger, kreativer und kraftvoller wirken kannst.
Ein gemeinsames Mittagessen bildet den Abschluss deines Wochenendes.
Zimmerkategorie und Preise:
Preise pro Person für beide Nächte
- Geteiltes Doppelzimmer: CHF 336
- Einzelzimmer: CHF 396
Leistungen inklusive
- 11h Yoga & Meditation
- Klangreise am Abend
- Unterkunft im EZ oder geteiltem DZ, inkl. Kurtaxe
- Knospen zertifizierte Bioküche je 2 x Frühstück, Mittag- & Abendessen
- Früchte & Getränkebar rund um die Uhr
- Nutzung von Yogamatte, Kissen & Decken
- Phantastischer Blick in die Berge
- Ganz viel Gastfreundschaft & Herz
- Unterlagen für zu Hause
Weitere Informationen zu den Leistungen:
Auf Wunsch kann die hauseigene Sauna oder eine Klangmassage bei Brigitta Mura, https://klangsein.ch/ gebucht werden.
Reiseinformation
Unterkunft
Das Sunnehus. Ein Platz an der Sonne – im Aussen & Innen mit grandiosem Blick in die 7 Chürfirsten & dem Säntis im Rücken. Diese Bergsicht kann von allen Räumlichkeiten aus bewundert werden – vom Essensraum, dem Yogaraum und selbstverständlich von deinem Zimmer. Diese können als Einzel oder Doppelbelegung genutzt werden. Alle mit eigenem Bad.
Der Yogaraum enthält alles, was es braucht – viele Fenster, wohlfühlambiente und eine beruhigende Umgebung. Yogamatten, Kissen & Wolldecken sind vorhanden.
Verpflegung
Die Knospenzertifizierte Bioküche sorgt für das leibliche Wohl, so dass du dich auch auf Seeleneben gut genährt fühlen kannst und das gleich drei Mal an Tag 😊 Im Preis ist die Vollpension inkludiert. Früchte Heissgetränke stehen rund um die Uhr zur Verfügung
Anreise
Mit dem Postbus nach Wildhaus, Dorf. Von dort geht es entweder 30 min zu Fuss weiter oder du lässt dich mit dem Sunnehus-Bus gratis abholen.
Ausstattung:
Retreat Leitung:
Anabelle Seufert
Erlebe ein Yoga mit Tiefe & Leichtigkeit - für dich, mich und alles, was uns verbindet.
Seit 2003 begleitet Anabelle Menschen mit Yoga – auf der Matte und im Leben. Für sie ist Yoga weit mehr als Bewegung. Es ist eine Rückverbindung zu uns selbst. Zu unserem Herzen, unserem Körper, unserer Essenz. Daher geht es in ihren Stunden auch nicht um Perfektion oder Erwartungen, sondern darum, wie du dich fühlen darfst – leicht, frei und ganz du selbst. Ganz nach Anabelles Motto: "Alles kann, nichts muss."
Es ist eine Einladung, dich selbst liebevoll und unvoreingenommen anzunehmen, genauso, wie du bist.
Leichtigkeit, Wertfreiheit & Tiefe prägen dabei nicht nur ihren Yoga-Unterricht, sondern auch das, was sie als Mensch ausmacht. Ihre Gabe ist es dir einen respektvollen Raum zu eröffnen, in dem du loslassen und wachsen kannst – in deinem Tempo, ohne Druck, ohne Vergleiche. Ein Raum für dich – begleitet von Anabelles Erfahrung.