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Chakra Yoga Retreat im DAO Sparenmoos
Geniesse eine Yoga-Auszeit im Winterparadies im DAO Sparenmoos.
Im Chakra Yoga Retreat erleben wir mit Meditationen, Yogastellungen, Breathwork und verschiedenen Übungen & Ritualen eine Reise durch unseren Energiekörper. Wir lernen die Koshas, Gunas und Chakras miteinander zu verweben, um ein ganzheitliches Bild des Menschen innerhalb den fünf Elementen zu sehen und zu verstehen.
Dieser Retreat ist eine transformierende Reise, die dich über dich herauswachsen lässt.
Berner Oberland
Zweisimmen
DAO Sparenmoos
4 Nächte
Preise ab
CHF 1090
Termine
Kein Package gefunden
Yoga-Auszeit im Winterparadies in Zweisimmen
Retreat Highlights
- Vegetarische & vegane biologische Küche
- Sauna & Schwimmteich
- Seminarhaus eingebettet in wunderschöner Landschaft mit sanften Hügeln, Hochmooren und einem wunderschönen Panorama
- Winterwunderland
- Ausgedehnte Yogapraxis
- Transformierende Rituale
- Yogaprogramm
- Leistungen und Preise
- Reiseinformation
- Retreat Leitung
Yogaprogramm:
In der Winterwunderlandschaft Sparenmoos verbringen wir ein Retreat zum Auftanken.
Das Chakra Intensiv Retreat ist als Seminar oder Weiterbildung anzusehen. Wir werden täglich von 07.00 - 22.00 Uhr (mit Pausen) zusammen praktizieren, Erfahrungen sammeln und lernen. Gerne bezeichne ich diese Retreats als kleine Reise. Trotz der grossen Präsenzzeit sind es nährende und inspirierende Tage, welche dich dein Wesen entfalten lassen werden. Leichtigkeit und Humor sind immer an unserer Seite.
Es ist von Vorteil, wenn du bereits etwas Vorkenntnisse im Yoga mitbringst.
Dieses Retreat eignet sich auch ganz besonders für YogalehrerInnen, die ihr Wissen über den Energiekörper verfeinern und vertiefen möchten.
Das DAO Sparenmoos ist eingebettet mitten in der Natur und lädt für schöne Spaziergänge oder Schneeschulaufen ein. Neben dem Yogaprogramm, gibt es genügend Zeit um einfach zu sein.
KURSPROGRAMM
Mittwoch
Ab 17.00 Ankommen
18.00 Begrüssung
19.00 Abendessen
20.00 Ritual
Donnerstag - Samstag
07.00 - 09:30 Meditation, Yoga (jeweils auf Chakren bezogen)
09.30 - 10.30 Brunch
11.00 - 13.00 Philosophie
13.00 - 14.00 Pause / leichter Snack
14.00 - 18.00 Chakra Intensiv (mit Pausen) - Meditation, Yoga, Breathwork, Chakra Übungen
18.30 - 19.30 Abendessen
20.00 Rituale / Traumreisen
Sonntag
07.00 - 10:00 Yoga Sadhana
10.30- 11.30 Brunch
12.00 - 13.00 Integration
Zimmerkategorie und Preise:
Inklusivpreis: Kurskosten, Kost und Logis pro Person.
- Doppelzimmer CHF 1090.-
- Einzelzimmer CHF 1210.-
Leistungen inklusive
- 4 Übernachtungen im ausgewählten Zimmer
- Frühstück, Abendessen, Snacks, Kaffee und Tee
- Saunanutzung
- Gesamtes Yogaprogramm
Weitere Informationen zu den Leistungen:
Reiseinformation
Das Seminarhaus im Berner Oberland
Oberhalb von Zweisimmen, auf einer Höhe von rund 1600 Meter, liegt das Seminarhaus DAO Sparenmoos. Eingebettet in wunderschöner Landschaft mit sanften Hügeln, Hochmooren und einem wunderschönen Panorama, lädt es ein zum Verweilen, zum Sein und eindrücklichen Spaziergängen.
Der Ort eignet sich perfekt für eine Auszeit vom oft hektischen Alltag. Damit dies so bleibt, vermieten wir das Haus entsprechend nur für Seminare ruhiger Art. So kann sich die Stimmung der Ruhe und des Insichgehens entfalten.
Verpflegung
Unsere Köchin kocht frische, biologische vegetarische und vegane Köstlichkeiten. Auf Essensunverträglichkeiten können wir gerne eingehen.
Anreise
Das Haus ist mit dem Auto erreichbar. Im Winter ist Allrad zwingend. Parkmöglichkeiten hat es genug vor dem Haus.
Mit dem Zug fährst du bis nach Zweisimmen und von dort aus mit dem Bus (Achtung, fährt nicht immer) oder mit dem Taxi ins Sparenmoos.
Ausstattung:
Retreat Leitung:
Sabrina Buccieri
Seit 20 Jahren bin ich Schülerin des Yoga.
Der Yogaweg hat mich durch viele Lebensphasen begleitet. Ich hatte die Ehre, bei fantastischen und auch großen internationalen Lehrer:innen zu lernen.
Als Yogalehrerin mit Leidenschaft und Herz unterrichte ich Menschen im Yoga seit 2011. In meinem Yogaunterricht hole ich alle dort ab wo sie stehen. Mit einer einfühlsamen, herzlichen und begeisternden Art unterrichte ich einerseits klar angeleitete Vinyasa Yoga Stunden, andererseits ruhige und meditative Hatha-Yoga Stunden. Seit 2013 leite ich Workshops und Seminare zu verschiedenen Themen und begleite Menschen im Einzelunterricht. Seit 2019 begleite ich menschen in Breathwork Sessions. In meiner Arbeit fliesst mein schamanisches Wissen, sowie mein Wissen über energetisches heilen und der Atemlehre mit ein. Meine Aufgabe ist es, Räume zu schaffen, die Einblick in die Welt des Yoga und die Mystik des Lebens geben.
- Insgesamt 1200h Yoga Ausbildungsstunden
- (2010-2014) (Vancouver, Villeret, Zürich)
- 3 Jahre Yoga Universität Villeret
- Dipl. Yogalehrerin anerkannt vom schweizerischen Yogaverband