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Ayurveda und Yogaretreat am Bodensee
Erlebe ein exklusives Ayurveda-Yoga-Retreat am Bodensee
Lerne das Wissen der traditionellen Ayurveda-Lehre kennen und wende es praktisch an. Drei Tage voller Yoga, Dosha-Erkenntnisse, Ernährungstipps und Rituale. Ein achtsames Wochenende, um Ayurveda zu fühlen, zu verstehen und in dein Leben zu integrieren.
Baden-Württemberg
Radolfszell
bora HotSpaResort
3 Nächte
Preise ab
CHF 716
Termine
16.04.
-
Ayurveda in seiner Essenz – persönlich, tiefgehend, wirksam.
Retreat Highlights
- Einführung in die Grundlagen des Ayurveda & die Dosha-Lehre
- Persönlicher Dosha-Test mit alltagstauglichen Empfehlungen
- Ayurvedische Ernährung, Agni & sanfte Rituale für Balance
- Dosha-ausgleichende Yoga-, Atem- & Meditationseinheiten
- Zeit für Ruhe, Natur, Wellness & persönliche Integration
- Kleiner, achtsamer Rahmen für Tiefe, Austausch & Regeneration
- Yogaprogramm
- Leistungen und Preise
- Reiseinformation
- Retreat Leitung
Yogaprogramm:
Lerne deine Yoga-Präferenzen kennen – individuell auf dein Dosha abgestimmt. Sanfte, kleine Einheiten fördern Balance, Vitalität und innere Ruhe für Körper und Geist.
Donnerstag – Anreise & Begrüßung
15:00 – Check-in & Zimmerbezug
16:00 – Begrüßung und Kennenlernen
19:30 – Gemeinsames Abendessen (Halbpension)
Freitag – Einführung Ayurveda & Yoga
07:00–09:00 – Gemeinsames Frühstück (Buffet)
09:00–12:00 – Einführung in Ayurveda & Doshas
• Herkunft, Philosophie & Bedeutung von Ayurveda
• Persönlicher Dosha-Test
• Sanfte Yoga-Einheit passend zu den Doshas
• Atemübungen & Meditation
12:00–14:00 – Mittagessen (2-Gang-Menü)
14:00–16:00 – Mindful Afternoon | Ayurveda & Körperwahrnehmung
ab 16:00 – Zeit für Dich | MeTime
19:30 – Abendessen
Samstag – Ayurveda im Alltag & Yoga-Praxis
07:00–09:00 – Frühstück (Buffet)
09:00–12:00 – Vertiefung der Doshas
• Dosha-gerechte Ernährung & Alltagsrituale
• Praktische Tipps für Stressreduktion & innere Balance
• Yoga-Einheiten: Vata, Pitta & Kapha spüren
• Pranayama & Meditation
12:00–14:00 – Mittagessen (2-Gang-Menü)
14:00–16:00 – Mindful Afternoon | Ayurveda & Praxis
ab 16:00 – Zeit für Dich | MeTime
19:30 – Abendessen
Sonntag – Integration & Abschluss
07:00–09:00 – Frühstück (Buffet)
09:00–11:00 – Sanfte Yoga- & Atemübungen
• Harmonisierung der Doshas
• Tipps zur Alltagsintegration von Ayurveda & Yoga
• Abschlussrunde & persönliche Fragen
11:00 – Check-out
Zimmerkategorie und Preise:
Wähle dein perfektes Zimmer am Bodensee – von gemütlich bis luxuriös.
Die Preise gelten pro Person und Nacht inkl. Frühstück.
Optional kannst du die Halbpension genießen und deinen Aufenthalt noch verwöhnender gestalten.
Hinweis: Alle Zimmer haben Balkon und Minibar, WLAN ist inklusive. Die genannten Preise sind Richtwerte aus 2025–26 und können je nach Saison variieren. Zusätzlich fällt eine Kurtaxe (ca. 3 € pro Person/Tag) an.
- Komfortzimmer – gemütlich & mit Balkon • Preisbeispiel ab ca. 202 € – 232 € (EZ) / 252 € – 282 € (DZ) je nach Saison
- Panorama Zimmer – große Fenster & Ausblick • Preisbeispiel ab ca. 213 € – 243 € (EZ) / 263 € – 293 € (DZ)
- Exquisit Zimmer – offen gestaltetes Bad, Balkon • Preisbeispiel ab ca. 240 € – 272 € (EZ) / 293 € – 326 € (DZ)
- Panorama Exquisit Zimmer – Seesicht & Komfort • Preisbeispiel ab ca. 249 € – 279 € (EZ) / 299 € – 329 € (DZ)
- Japan Suite – großzügig & exklusiv • Preisbeispiel ab ca. 339 € – 369 € (EZ) / 389 € – 419 € (DZ)
- bora Suite – luxuriöse Suite am See • Preisbeispiel ab ca. 459 € – 489 € (EZ) / 509 € – 539 € (DZ)
- Barrierefreies Zimmer – komfortabel & ohne Hürden • Preisbeispiel ähnlich wie Komfortzimmer
- Panorama Einzelzimmer (bora single) – Einzelzimmer mit Balkon • Preisbeispiel ab ca. 152 € – 182 € (EZ)
Leistungen inklusive
- Teilnahme am gesamten Ayurveda-Retreat-Programm
- Nutzung des bora HotSpaResorts
- Verpflegung
- MeTime zwischen den Einheiten für Natur, Wellness, Ruhe, Reflexion und Austausch
- Betreuung durch Mangal Greß o Individuelle Unterstützung, persönliche Empfehlungen und Anleitung
Weitere Informationen zu den Leistungen:
Weitere buchbare Leistungen (optional)
- Halbpension an allen Tagen (Abendessen, zubuchbar)
- Einzelzimmer-Zuschlag bei gewünschter Alleinbelegung
- Wellness- und Spa-Anwendungen im bora HotSpaResort
- Massagen, private Yoga- oder Ayurveda-Coachings (nach Verfügbarkeit)
- Zusatzleistungen des Hotels wie Parkplatz, Fahrradverleih oder besondere Zimmer-Upgrades
Reiseinformation
Bora HotSpaResort, Radolfzell am Bodensee
Erleben Sie Ihr Ayurveda-Retreat in einem der luxuriösesten Resorts am Bodensee. Das Bora HotSpaResort vereint modernes Design, höchsten Komfort und ein ganzheitliches Wellness-Konzept. Die Zimmer bieten lichtdurchflutete Räume, private Balkone, Minibar und kostenfreies WLAN. Genießen Sie den direkten Zugang zum textilfreien Spa- und Saunabereich mit Panorama-Blick auf den See und die umliegende Natur. Ein Ort, an dem Erholung, Genuss und innere Balance auf harmonische Weise verschmelzen – ideal für Körper, Geist und Seele.
Verpflegung
Im Retreat ist täglich ein reichhaltiges Frühstücksbuffet inklusive. Dazu genießen Sie ein 2-Gang-Mittagessen und ein Abendessen im Rahmen der Halbpension. Alle Mahlzeiten sind frisch, ausgewogen und, wo möglich, inspiriert von ayurvedischen Prinzipien, um Körper und Geist zu nähren und Ihr Wohlbefinden zu unterstützen.
Umgebung
Das Retreat findet im Bora HotSpaResort in Radolfzell am Bodensee statt, eingebettet in eine malerische Landschaft. Genießen Sie Spaziergänge am Seeufer, die frische Seeluft, sanfte Naturpfade und die ruhige Umgebung, die zur inneren Einkehr, Entspannung und Balance einlädt. Ein perfekter Ort, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
Freizeit
Zwischen den Retreat-Einheiten bleibt reichlich Raum, um den Bodensee in vollen Zügen zu genießen. Schlendere am Ufer entlang, spüre die frische Seeluft, entdecke die ruhigen Hotelgärten oder entspanne im luxuriösen Spa-Bereich des Bora HotSpaResorts. Eine perfekte Gelegenheit, deine innere Ruhe zu vertiefen und Körper, Geist und Seele neue Energie zu schenken.
Anreise
Die Anreise zum Bora HotSpaResort in Radolfzell am Bodensee erfolgt individuell. Check-in ist am Donnerstag ab 15:00 Uhr. Für eine entspannte Ankunft empfehlen wir, genügend Zeit einzuplanen, die Umgebung zu genießen und sich in Ruhe auf das Retreat einzustimmen.
Ausstattung:
Retreat Leitung:
Mangal Greß – zertifizierte Yogalehrerin & Ayurveda-Praktikerin
Meine Ausbildung folgt den traditionellen Lehren der Krishnamacharya-Linie, ergänzt durch langjährige Erfahrung und aktuelle Vertiefungen an der renommierten Europäischen Akademie für Ayurveda. Mit einfühlsamer Art schaffe ich einen sicheren Raum für deine persönliche Entwicklung, Entspannung und innere Balance.
Ich begleite Menschen auf ihrem Weg zu mehr innerer Ruhe, Balance und Gesundheit. Mein Yoga- und Ayurveda-Weg ist geprägt von Neugier, Herz und meinen tiefen indischen Wurzeln, die meine Arbeit besonders organisch und traditionsverbunden machen. Ich habe die Yogalehrer-Ausbildung bei Vision Mandiram in München absolviert, befinde mich auf dem Weg zur BDY-zertifizierten Yogalehrerin und vertiefe mein Wissen an der renommierten Europäischen Akademie für Ayurveda (Rosenberg). Ich verbinde praxisnahes Wissen, persönliche Erfahrung und eine einfühlsame, achtsame Art, um dich sicher durch Yoga, Meditation und Ayurveda zu begleiten.