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Auffahrt-Yoga-Auszeit: Harmonie in Bewegung und Stille
Erlebe ein inspirierendes Retreat im Kulturkloster Altdorf, das Körper, Geist und Seele miteinander verbindet.
Vielfältige Yogaeinheiten laden zu Tiefgang und Flexibilität ein. Zwischen den Yoga-Einheiten bietet die Stille Raum für Innenschau. Eingebettet in die ruhige Natur rund ums Kloster findest du Ruhe, Frische und neue Energie. Komm zur Ruhe, sammle Kraft und kehre mit neuer Klarheit zurück. Zwei Tage verbringen wir im Schweigen für ein bewusstes Innehalten.
Ganzheitliche Yogapraxis aus Körper, Atem und Achtsamkeit
Retreat Highlights
- Ruhige, naturnahe Umgebung, das Kulturkloster Altdorf: ein Ort der Stille, Kultur und Gemeinschaft
- Wunderschöner Klostergarten mit lauschigen Rückzugsplätzen zum Verweilen
- Naturnahe vegetarische Küche
- Fokus: Ganzheitliche Yogapraxis aus Körper, Atem und Achtsamkeit; innere Ruhe durch bewusstes Schweigen
- Inhalte: Vielfältige Yogaeinheiten am Tag, sanfte Meditationspraxis, Pranayama, stille Phasen, kulturelle Impulse und reflektierende Momente
- Atmosphäre: Unterstützende Gemeinschaft, ruhige Umgebung, bewusstes Tempo
- Ziel: Klarheit, innere Balance und neue Impulse für den Alltag durch eine fokussierte Auszeit im historischen Klostermilieu
- Yoga Flow, wir lernen zwei Flows und verbinden Musik mit Yoga zu einer Einheit
- Yogaprogramm
- Leistungen und Preise
- Reiseinformation
- Retreat Leitung
Yogaprogramm:
Deine Auszeit mit Yoga im Kulturkloster Altdorf
In diesem Retreat kannst du Körper und Geist in einer ruhigen, naturnahen Umgebung entspannen und regenerieren. Du kannst dich auf abwechslungsreiche Yogastunden freuen, die sowohl entspannend als auch kräftigend wirken. Nutze die Gelegenheit, deine Achtsamkeit zu stärken, neue Kraft zu tanken und in eine tiefere Verbindung zu dir selbst zu treten.
Verbringe einen erholsamen Yogaretreat, der dir abwechslungsreiche Yogaeinheiten bietet und gleichzeitig ausreichend Zeit zur Entspannung lässt. Du kannst neue Energie tanken und die Ruhe und Natur geniessen. Einen Tag verbringen wir in bewusstem Schweigen.
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Donnerstag 14.05.26 |
Ab 13.30 |
Eintreffen, Zimmer Bezug |
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14.30 - 15.00 |
Start Gruppenraum: Vorstellung & Einleitung |
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15.00 - 17.00 |
Yoga |
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18.00 - 19.00 |
Abendessen |
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19.30 - 21.00 |
Yin Yoga, Yoga Nidra, Beginn Schweigen |
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Freitag und Samstag 15.und 16.05.26 |
07.30 - 08.00 |
Morgenmeditation |
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08.00 - 10.30 |
Yoga |
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10.30 - 11.30 |
Brunch |
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15.00 - 17.00 |
Yoga |
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18.00 - 19.00 |
Abendessen |
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19.30 - 21.00 |
Yin Yoga, Yoga Nidra |
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Sonntag, 17.05.26 |
07.30 - 08.00 |
Morgenmeditation, aufheben Schweigen |
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08.00 - 10.00 |
Yoga-Flow und Abschluss |
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11.30 - 12.30 |
Brunch und individuelle Heimfahrt |
Zimmerkategorie und Preise:
Der Preis beinhaltet drei Übernachtungen, alle Mahlzeiten (Brunch und Abendessen) sowie sämtliche Yogaeinheiten.
- Einzelzimmer: CHF 860.-
- Doppelzimmer: CHF 800.-
- Mehrbettzimmer: CHF 770.-
- Guardianat: (2er Belegung): 830.00
Leistungen inklusive
- Übernachtungen
- Alle Yoga-Einheiten
- Mahlzeiten
Weitere Informationen zu den Leistungen:
Es besteht die Möglichkeit eine yogatherapeutische Behandlung zu buchen um diese wirksame und heilende Therapieform kennen zu lernen.
Reiseinformation
Deine Unterkunft im Kulturkloster Altdorf
Das Kulturkloster Altdorf ist ein ruhiger Ort der Stille, Kultur und Gemeinschaft. In historischer Klosteratmosphäre verbinden sich ganzheitliche Yogapraxis, Achtsamkeit und kulturelle Impulse zu einer klaren Auszeit im Alltag. Es bietet sanfte, unterstützende Atmosphäre, Stille und unterstützt dich mit ruhiger Gelassenheit
Der Garten des Klosters ist ein wahres Kleinod, das mit liebevoll gestalteten Beeten, duftenden Kräutern und bunten Blumen besticht. Hier können Besucher die Natur in vollen Zügen geniessen und die friedliche Atmosphäre des Ortes erleben.
Die Umgebung des Klosters ist ebenfalls reizvoll, mit sanften Hügeln und idyllischen Landschaften, die zu Spaziergängen einladen. Es ist ein Ort der Ruhe und Besinnung, ideal für alle, die dem Alltag entfliehen möchten
Das Klostergebäude strahlt eine ruhige Atmosphäre aus, mit einem harmonischen Zusammenspiel von Tradition und modernem Komfort. Die einfachen, aber liebevoll eingerichteten Zimmer bieten Rückzugsorte für Entspannung und Ruhe.
Von der Klosterküche werden wir einfach, naturnah und vorwiegend vegetarisch in Halbpension verpflegt.
Geniesse den schönen Klostergarten oder unternimm' Spaziergänge in der näheren Umgebung.
Verpflegung
Frische Zutaten aus der Umgebung mit Liebe zubereitet. Von regionalen Gemüsesorten oder Kräuter aus dem Klostergarten – alles im Einklang mit der Jahreszeit. Geschmackvoll und leicht. Genussvoll und vegetarisch essen, den Moment geniessen und Kraft daraus schöpfen.
Umgebung
Die grosszügige Umgebung mit ihren Terrassengärten und die südliche Atmosphäre laden
zum Verweilen ein und wirken inspirierend und beruhigend. Du geniesst die Ruhe und Weite,
sowie einen traumhaften Ausblick in die Berge.
Freizeit
In der Freizeit spazierst du über Feld und Wiese oder setzt dich in den Garten und liest ein Buch oder du geniesst die Stille
Anreise
Am besten mit den öffentlichen Verkehrsmitteln. Altdorf ist gut erreichbar. Der Fussmarsch zum Kloster dauert ca. 20 Minuten.
Ausstattung:
Retreat Leitung:
Patricia Meier
Yoga ist für mich nicht nur eine körperliche Praxis, sondern auch ein Weg zur inneren Ruhe
Als Yogalehrerin mit einem eigenen Studio, ist es mir wichtig, dass ich Wärme, Klarheit und Struktur in jede Unterrichtsstunde bringe. Meine Leidenschaft für Yoga zeigt sich in sorgfältig konzipierten Sequenzen, die Körper, Atem und Geist balancieren. Ich schaffe einen Raum, in dem sich Schüler aller Levels willkommen fühlen, individuell betreut werden und Fortschritte sichtbar werden. Mit Geduld und Begeisterung vermittele ich nicht nur Techniken, sondern auch Achtsamkeit, Selbstfürsorge und die Freude am Lernen. Mein Studio ist mehr als ein Ort zum Üben – es ist eine Gemeinschaft, in der Kooperation, Inspiration und regelmässige Praxis wachsen.