Authentisches Yoga im 4*S Luxus-Design-Wellness Hotel im Salzburger Land

Yogaprogramm
Yoga Wellness Retreat Österreich

Yoga - Wandern - E-Bike - Ski

Reisedaten:
Mi-So, 12.12. – 16.12.2018
Mi-So, 20.03. – 24.03.2019
Mi-So, 17.07. – 21.07.2019
Mi-So, 14.08. – 18.08.2019

Preise ab € 899,00

Nehmen Sie sich nur ein paar Tage Zeit, um sich um Ihr wertvolles Selbst zu kümmern, zu entspannen, zu verjüngen und das Leben zu genießen! Durch die Asana-Praxis werden sie sich um Ihren Körper kümmern, Pranayama und Meditation werden dazu beitragen, den beschäftigten Geist zu entspannen, und die Natur, frische Nahrung und die Verbindung mit anderen Yogis werden Sie eine tiefe Verbindung finden.

Kursleitung: Wir - Keshava (ehemaliger Keshavananda Swami) und Samira - leben Yoga und wir möchten Ihnen die positive Wirkung zeigen, die Yoga auf Ihr Leben haben kann.

Mitten in der Salzburger Sportwelt in Flachau lädt YOGA meets YOU und das 4 Sterne Superior Design & Wellness Hotel Alpenhof zum lifechanging YOGA-Genussurlaubs für Individualisten in das Hotel mit Innen- und Außenpool ein. Genießen Sie das reduzierte Design, die harmonische Atmosphäre und die maximale Freiheit einer privaten Residenz in exklusiven Zimmern und privaten Studios sowie Suiten. Das Hotel mit Beauty & Spa ist ausgezeichnet durch den Relax-Guide - ein weiterer Grund, um erholsame Tage in einem traumhaften Wellnesshotel in Salzburg zu verbringen.

Alle Stufen sind willkommen, vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen. Die morgendliche Yoga-Praxis startet mit Meditation und Mantra-Gesang, gefolgt von einer dynamischen Hatha-Yoga-Session von 1:30 Minuten nach Swami Sivananda mit individuellen Korrekturen. Abends werden wir eine tief nährende Hatha Yoga Praxis mit langer Entspannung haben und den Tag mit friedlichem Mantra Singen beenden.

Highlights:

  • Design-Wohlfühlzimmer
  • inkl. reichhaltiges Frühstück vom Buffet mit regionalen Produkten
  • Nachmittagsjause zur Stärkung für Zwischendurch mit Tee, Kaffee, Mehlspeisen, Obst, Jogurt, Smoothies…
  • am Abend ein 5-Gänge Gourmet-Wahlmenü frisch von unserem kreativen Küchenteam zubereitet
  • auf Wunsch spezielle DETOX oder VEGGIE Menüs
  • freie Benützung des prämierten Alpenhof-Design- Spa
  • Badetasche, kuscheliger Bademantel und Badeschuhe während des Aufenthaltes
  • ein Detox-Entschlackungspeeling
  • eine 50 Minuten Wellnessmassage

Ein Yoga Retreat gibt Ihnen mehr Zeit für Reflexion und Kreativität, während Sie sich vom Alltag zurückziehen. In Kombination mit einer vegetarischen Ernährung fühlen sich Geist und Körper leichter. Stressniveaus nehmen ab und Schlafmuster können wieder hergestellt werden. Atemübungen und Yoga-Haltungen helfen dem Entgiftungsprozess, so dass Sie am Ende der Woche mit Energie und Vitalität strahlen. Die frische Bergluft und die Höhensonne hilft besonders in der dunklen, kalten Jahreszeit die Zellen mit frischen Sauerstoff und Vitamin D zu füllen.

Sivananda Yoga eignet sich für alle Levels (individuelle Anpassung), Einstieg ist jederzeit möglich.

Ihr Tagesablauf ist klar strukturiert bestehend aus:

Anreisetag:

  • 16.00h: Begrüßungsdrink und Einführung ins Programm
  • 16.30h – 18.45h: Asanas (Yogastellungen), Pranayama (Atemübungen), und Entspannungstechniken, Meditation und Yogavortrag
  • 19.00h: vegetarisches/veganes 4 Gänge-Abendmenü, ausführlich Zeit für yogische Tischgespräche oder Fragen

Zwischentage:

  • 06.30h – 07.15h: Meditation, Mantras & Yogavorträge
  • 07.15h – 08.45h: Asanas (Yogastellungen), Pranayama (Atemübungen), und Entspannungstechniken
  • 09.00h: Frühstücks- Brunch Erlebnisbuffet, ausführlich Zeit für yogische Tischgespräche oder Fragen
    Danach freies Programm: geführte Wanderungen (Tourimusverband) oder auf eigene Tour, Wellnessbehandlungen, E-Mountainbike, Skifahren, Entspannen bzw. freies oder vom Hotel veranstaltetes Programm
  • 16.30h – 18.45h: Asanas (Yogastellungen), Pranayama (Atemübungen), und Entspannungstechniken, danach Meditation und Yogavorträge
  • 19.00h: vegetarisches/veganes 4 Gänge-Abendmenü, ausführlich Zeit für yogische Tischgespräche oder Fragen

Abreisetag:

  • 06.30h – 07.15h: Meditation, Mantras & Yogavorträge
  • 07.15h – 08.45h: Asanas (Yogastellungen), Pranayama (Atemübungen), und Entspannungstechniken
  • 09.00h: Frühstücks- Brunch Erlebnisbuffet, ausführlich Zeit für yogische Tischgespräche oder Fragen
  • Individuelle Abreise, der Wellnessbereich steht bis 16h zur Verfügung, Zimmer-Rückgabe bis 11h

Zusatzprogramm:

  • Individuelle Tischgespräche über Yogaphilosophie und Tipps zu Yoga@Work und Yoga@Home
  • Authentisches Hatha Yoga, Meditation, Yoga Asanas und Pranayama mit Entspannung nach Sivananda Yoga

Level:

  • Anfänger
  • Mit Vorkenntnissen
  • Fortgeschritten
  • YOGA STILE · Hatha
  • Sivananda Yoga
  • Meditation

Unterricht auf Deutsch / Gesprochene Sprachen: Englisch, Deutsch

Reiseinformation

Unterkunft im Alpenhof

Ausgezeichnet durch den Relax Guide mit dem Qualitätsgütesiegel der Lilie gehört das Wellness & Design Hotel Alpenhof zu den Besten der Branche. Lassen Sie den Alltag hinter sich und begeben sich vertrauensvoll in die heilenden Hände unseres Fachpersonals, welches Sie mit hochwertigen Produkten von PAYOT, Alessandro, la Biocome und Kurland sowie traditionellen Behandlungen und Massagen verwöhnt und Ihren Körper, Geist und Seele wieder in Einklang bringt.

Unsere Philosophie ist es, uns ständig weiterzuentwickeln, um unsere Kunden in Sachen "Schönheit und Entspannung" bestens zu betreuen. Aus diesem Grunde haben wir für Sie ein abgerundetes, ganzheitliches Spa-Konzept entwickelt, das Ihnen erholsame Stille, die Kraft der Natur und neue Energie und Wohlbefinden schenkt.

Ausstattung des Hotels

  • Beheiztes 100 m² großes Freischwimmbad mit Innenbereich und integriertem Whirlpool (30° C)
  • Warmwasserbecken mit Grotte, Farblicht und Unterwassermusik
  • 90° C Outdoor Bergkristall Sauna
  • 75° C Saunarium
  • Sole - Granit - Dampfbad
  • Infrarotkabine
  • Ruheraum mit Wasserbetten
  • Klimatisierter Fitnessraum mit modernsten Cardio Geräten von Technogym
  • Lese-Ruheraum mit Panoramablick auf die Flachauer Bergwelt und einer großen Auswahl an Büchern und Bildbänden
  • Vitaminbar mit frischem Obst, Trockenfrüchten, Teebar und belebtem Grander Wasser
  • Solarium (gegen Gebühr)

Verpflegung

Küche für anspruchsvolle Gäste, Kulinarium und vielfältige Getränkeauswahl.

Es erwartet Sie eine traumhafte Welt der Genüsse. Ob Gaumenfreuden im ausgezeichneten Restaurant oder Cocktails an der gemütlichen Hotelbar mit Blick in den Hotelgarten - im Hotel Alpenhof erwartet Sie immer das Außergewöhnliche. Ganz besonders überzeugt die hauben- und sterneverdächtige Küche mit regionalen- und internationalen Köstlichkeiten.

Frische Zutaten aus der Region - Gesunde, frische & kreative Küche

Lassen Sie sich von der Auswahl unserer Menüs verführen und begeben Sie sich auf eine kulinarische Entdeckungsreise mit frischen Zutaten aus der Region. Das engagierte und innovative Küchenteam setzt auf gesunde Ernährung und auf erstklassige, frische Naturprodukte mit klarer Herkunftsbezeichnung.

Umgebung - Sommerurlaub in Flachau

Flachau hat nicht nur im Winterurlaub einiges zu bieten. Das Design & Wellness Hotel Alpenhof ist der ideale Ausgangspunkt für Ihren Sommerurlaub in den Salzburger Bergen. Ob Sie es lieber ruhig und gemütlich angehen lassen wollen oder mehr Action wollen - auch für Abenteuerlustige werden alle Urlaubsträume bei uns in Flachau wahr.

Wandern und Biken in Flachau: www.flachau.com/de/sport/wandern-biken.html
Outdoor Funsport: www.flachau.com/de/sport/outdoor-sommer.html

Sehenswürdigkeiten innerhalb 30min. mit dem Auto erreichbar:

  • Stadt Salzburg
  • Eisriesenwelt Werfen
  • Salzbergwerk Hallein
  • Burg Werfen
  • Badeseen in direkter Umgebung

WINTERURLAUB IN FLACHAU

Der Snow Space Flachau gilt als eines der innovativsten Skigebiete im Skiverbund Ski amadé. Ein abwechslungsreiches Pistenangebot, die Hermann-Maier-Weltcupstrecke, die Zeitmess-Strecke, Flutlicht-Skipiste und viele weitere Attraktionen warten hier auf Sie. Familien-Skiurlaub vom Feinsten!

Highlights:
Ein abwechslungsreiches Pistenangebot bietet für jede Könnerstufe genau das Richtige. Von der Hermann-Maier-Weltcupstrecke und der Zeitmess-Strecke über die Familienabfahrten bis hin zum Übungshang wird hier alles geboten. 3 Talabfahrten sorgen für individuelle Einstiegsmöglichkeiten und Skivergnügen bis direkt in den Ort. 24 Skihütten, Bergrestaurants und Sonnenterrassen vollenden den Skitag nach persönlichem Wunsch von gemütlich-uriger Atmosphäre bis zum Highlife Aprés-Ski Fieber.

Leistungen

Reisedaten, Unterkünfte und Preiskategorien:

Reisedatum

EZ Arnika

EZ Almrausch

Mi-So, 12.12. – 16.12.2018 € 999,00 € 1 145,00
Mi-So, 20.03. – 24.03.2019 € 999,00 € 1 145,00
Mi-So, 17.07. – 21.07.2019 € 899,00 € 1 011,00
Mi-So, 14.08. – 18.08.2019 € 899,00 € 1 011,00

Inklusiv Leistungen:

  • Design-Wohlfühlzimmer
  • inkl. reichhaltiges Frühstück vom Buffet mit regionalen Produkten
  • Nachmittagsjause zur Stärkung für Zwischendurch mit Tee, Kaffee, Mehlspeisen, Obst, Jogurt, Smoothies…
  • am Abend ein 5-Gänge Gourmet-Wahlmenü frisch von unserem kreativen Küchenteam zubereitet
  • auf Wunsch spezielle DETOX oder VEGGIE Menüs
  • freie Benützung des prämierten Alpenhof-Design-Spa
  • Badetasche, kuscheliger Bademantel und Badeschuhe während des Aufenthaltes
  • ein Detox-Entschlackungspeeling
  • eine 50 Minuten Wellnessmassage

ZIMMERKATEGORIEN

Komfortzimmer ALMRAUSCH als Einzel- oder Doppelzimmer, 30 m², für 2 Personen
AUSSTATTUNG: Modernes Wohndoppelzimmer für bis zu 3 Personen, mit Wohnbereich, Bad mit Badewanne oder Dusche/WC, teilweise mit Balkon

EINZELZIMMER ARNIKA, 20 m², für 1 Person
AUSSTATTUNG: Einbettzimmer mit Dusche/WC, teilweise Balkon

Stornierungsbedingungen

  • Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 100% des Gesamtpreises
  • Ihre Anzahlung ist vollständig erstattbar, wenn Sie die Buchung bis zu 30 Tage vor der Anreise stornieren.
Kursleitung
Keshava Peter Weitgasser - Yogaferien

Keshava Peter Weitgasser

Peter, Ehemaliger Yogamönch (Swami Keshavananda), war jahrelang Innenarchitekt und hat sich seit dem Jahr 1989 vollständig dem Yoga gewidmet. Er hat 16 Jahre in der Sivananda Yoga Organisation gelebt, dort viele tausende Schüler in Yogaretreats und Yogalehrerausbildungen begleitet. Er ist zertifizierter Sivananda Yoga- und Yoga Alliance (RYT) Lehrer. Peters langjährige Yoga-Erfahrung wird spürbar, wenn er genaustens darauf achtet wie Meditation und einzelne Asanas ausgeführt werden. Er korrigiert und plant Yogastunden kurzerhand um, wenn er merkt, dass Teilnehmer etwas anderes brauchen.

Yogaferien Narayani Samira Sefzig

Narayani Samira Sefzig

Sivananda Yoga Vedanta Organisation (Sivananda Yoga)

Samira (Narayani), ist seit vielen Jahren mit Yoga verbunden und ist Sivananda Yogalehrerin. Ihr Unterricht ist sehr sportlich, natürlich & einfühlsam. Samira ist zertifizierter Sivananda Yogalehrerin und bei Yoga Alliance (RYT) registriert. Das Lehrerverzeichnis bei Yoga Alliance ist eine Liste von Lehrern weltweit, die die hohen Anforderungen der Yoga Alliance an die Unterrichtserfahrung erfüllen. Sie ist Mutter von zwei Kindern, hat jahrelang in Hotels und in Tourismus- Organisationen im In- und Ausland gearbeitet. Sie ist auch ausgebildet in Nordic Walking und SwissCityBootcamp- Training.

Feedback und Bewertungen unserer Teilnehmer

Bewertung von Marlen Streng aus Germany, 22.10.2018
„Fünf intensive und entspannte Tage in den Bergen „
Ich bin noch nie so entspannt aus einem Urlaub zurück gekehrt. Es war mein erstes Yoga-Retreat und meine Erwartungen wurden übertroffen. Wir waren 6 Teilnehmerinnen und die erste Hälfte begleite uns Samira, in der zweiten Hälfte Peter. Die beiden ergänzen sich sehr gut. Der klar strukturierte Tagesablauf, die intensive Yoga- und Meditations-Praxis, das gemeinsame Essen mit privaten Gesprächen trugen positiv dazu bei, sich wohl zu fühlen und vom eigenen stressigen Alltag Abstand zu nehmen. Zudem war die Harmonie in unserer Gruppe sehr bereichernd.

Das Hotel und die Umgebung bieten zahlreiche Möglichkeiten, bei jeder Wetterlage, um der Entspannung noch eins drauf zu setzen. Einmalig (für mich als Großstadtkind) ist der permanente Blick in die Berge, ob nun aus dem Bett, von der Yogamatte oder aus der Sauna heraus. Die Yoga-Praxis ist sehr klar strukturiert und anders als das, was ich bisher kannte. Es gab uns jedoch viel Sicherheit und wir konnten gut unsere Fortschritte ‚messen‘. Auch der theoretische Input war stets angemessen und sehr interessant.

Vielen Dank liebe Samira, lieber Peter! Macht weiter so! Es hätte noch länger sein können

Gesamteindruck: Perfekt
Unterkunft und Ausstattung: Perfekt
Essen: Perfekt
Lage: Perfekt
Preis-Leistungs-Verhältnis: Sehr Gut
Qualität der Aktivität: Perfekt

Bewertung von S. Zihlmann aus der Schweiz, 02.10.2018
„Einfach Exzellent!“
Yoga und Wellness in der umwerfenden Bergkulisse war einfach genial. Ich habe diese 5 Tage in vollen Zügen genossen und habe mich bestens erholt. Das Yoga mit Peter und Samara war spitze, ich habe Yoga nochmals ganz neu kennen und schätzen gelernt. Vielen Dank dafür!

Gesamteindruck: Perfekt
Unterkunft und Ausstattung: Perfekt
Essen: Sehr gut
Lage: Perfekt
Preis-Leistungs-Verhältnis: Perfekt
Qualität der Aktivität: Perfekt

 

Bewertung von Anonym aus der Schweiz, 25.09.2018
„Empfehlenswert – Professionell – angenehm“
Die Struktur des Tages, die Möglichkeit des Rückzugs, die Yogalehrer und das enorme Wissen, das sie gut geteilt haben. Die Konsequenz der Yoga Haltung
An den ersten beiden Tagen war es mir morgens zu viel Input, ich hätte gerne erst noch länger Stille und Übungen gehabt – das hat sich an den anderen beiden Tagen dann geändert gehabt

Gesamteindruck: Sehr gut
Unterkunft und Ausstattung: Perfekt
Essen: Sehr gut
Lage: Perfekt
Preis-Leistungs-Verhältnis: Sehr gut
Qualität der Aktivität: Perfekt

 

Bewertung von Mariska Dedding aus der Schweiz, 24.09.2018
„Sehr inspirierende Yoga Retreat in herrlichem Hotel Valavier“
Die Yoga Sitzungen, kombiniert mit dem Wellness und herrlichem Essen haben dafür gesorgt, dass ich wieder aufgetankt nach Hause zurückkehrte.
Zum Teil fand ich es schwierig mein Weg im Hotel zu finden (zum Pool, Wellness, im Restaurant). Auch war mir am Anfang nicht so klar wie es mit dem Essen funtionierte.

Gesamteindruck: Perfekt
Unterkunft und Ausstattung: Perfekt
Essen: Perfekt
Lage: Perfekt
Preis-Leistungs-Verhältnis: Perfekt
Qualität der Aktivität: Perfekt

 

Bewertung von Simone aus der Schweiz, 20.08.2018
„Yoga im Alpenhof in Flachau / Salzburger Land“
Die Lehrer haben uns TeilnehmerInnen immer wieder liebevoll motiviert. Gegen Ende der Woche sind Fortschritte bei allen sichtbar gewesen und selbst auch spürbar gewesen.  Es gab zwischen den Einheiten Rückzugsmöglichkeiten, auch für eigene Aktivitäten.
Inkl. langer Meditationen im stillen Sitzen und Bajhans/Mantra Singen -> ist nicht so meine Sache…

Gesamteindruck: Sehr gut
Unterkunft und Ausstattung: Perfekt
Essen: Perfekt
Lage: Sehr gut
Preis-Leistungs-Verhältnis: Sehr gut
Qualität der Aktivität: Sehr gut

Impressionen