ACHTSAMKEIT - Neujahr Yoga Retreat für Frauen

Beende 2024 mit Achtsamkeit und trete bewusst & mit frischer Energie in ein neues Jahr.

Neujahr: 29.12.2024. - 02.01.2025

Begib dich zum Jahresübergang auf eine magische Reise zwischen den Jahren, eine Reise in dir und zu dir. Reflektiere, was 2024 dir an Lernmöglichkeiten geschenkt hat, verdaue was noch losgelassen werden möchte und beende somit dieses Jahr in Dankbarkeit und in Frieden mit dem, was in der Vergangenheit war. Kreiere dir so den Raum, Platz für Neues zu schaffen und bewusst in ein neues Jahr zu treten. Bereite deinen Körper & Geist auf die Abenteuer des Neuen vor und halte dir bewusst vor Augen, was dir wirklich wichtig ist im Meer der Möglichkeiten des Lebens.

Kursleitung: Selin Leuch (Yogalehrerin, Hypnosetherapeutin, Outdoor Guide)
Ort: Schweiz | Reichenbach im Kandertal
Unterkunft: Bergengel

Gönne dir diese Zeit der Einkehr, der Besinnung, des Loslassens, des Reinigens und des Neubeginns.

Kehre in dieser stillen, weissen Winterzeit in deine innere Welt ein durch Yoga und Meditationsübungen. Bringe deine Aufmerksamkeit in dieser manchmal hektischen Zeit von Aussen nach Innen. Räume auf in deinem Geist und erschaffe Frieden in dir durch Introspektion und Sein in Stille und Langsamkeit. Erlaube dir, in Ritualen Altes loszulassen und geniesse die Möglichkeit des Neuen. In einer Gruppe von gleichgesinnten Frauen darfst du kommen, wie du bist und dich zeigen mit all deinen Seiten.

Alle Programmpunkte sind jeweils Einladungen an dich und du darfst entscheiden, was sich für dich richtig anfühlt. Denn dies ist eine Zeit für dich, um wieder ganz bei dir anzukommen, alte Versionen abzulegen und neue Wege zu beschreiten.

Entspannte Umgebung mit vegetarischer & gesunder Verpflegung

Der Bergengel ist eine sehr gemütliche Unterkunft mit viel Charme und Rückzugsmöglichkeiten. Das ehemalige 100-jährige Bauernhaus wurde wunderschön umgebaut und ist zu einem richtigen Wohlfühlort geworden. Dies auch dank der herzlichen Gastgeber Nick und Sonja, die sich mit diesem Retreat-Haus ihren Traum erfüllt haben. Die Zimmer sind gemütlich und einfach gehalten mit jeweils einem Lavabo in jedem Zimmer. Duschen und Toiletten sind geteilt. Der Yoga-raum ist sehr hell, gemütlich und die Yoga-Utensilien farbenfroh und einladend

Die Terrasse des Bergengels lädt zum Verweilen, Lesen und Entspannen ein. Um den Bergengel kannst du auch Spaziergänge für dich unternehmen.

Natürliche, vegetarische & gesunde Verpflegung

Unsere Köchin Sylvia liebt alles, was mit Essen zu tun hat und sie liegt viel Wert darauf, möglichst regional, saisonal, gesund und lecker zu kochen. Sie wird dich mit farbenfrohem und nahrhaftem Frühstück, lunch Packages und Abendessen verwöhnen.

Deine Anreise zum Retreat Ort:

Mit den öffentlichen Verkehrsmitteln: Mit dem Zug nach Reichenbach im Kandertal, von da aus kannst du den Bus bis zur Haltestelle «Scharnachtal, Halten» nehmen und noch 100m entlang der Naturstrasse hochlaufen. Vom Bahnhof kannst du auch dem Wanderweg entlang hochlaufen – dies nimmt ca. 20 Minuten in Anspruch.

Mit dem Auto: Vor dem Bergengel hat es gratis Parkplätze.

Neujahr Yoga Retreat für Frauen Selin Leuch vom 29.12.2024. - 02.01.2025

Preis für Kurs, Unterkunft und Verpflegung:

• Einzelzimmer: 1190 CHF
• Zweibettzimmer: 1090 CHF

Zahlungsmöglichkeiten:

• Gesamtpreis
• Gesamtpreis auf 2-3 Monats-Raten verteilt
  
  

Im Preis inbegriffen:

• 5 Tage geführtes Programm mit Yoga am Morgen & Abend, Atemübungen, Meditationen, Ritualen, Selbst-Reflexion, Eintauchen in die Natur, Chanting usw.)
• 4 Nächte Unterkunft (Zimmer deiner Wahl)
• reichhaltiger Brunch, Snacks und Abendessen
• Tee & Früchte
• individuelle Unterstützung, wenn du etwas genauer anschauen möchtest
• ein Online-Kurs zu den Rauhnächten (25.12.-6.1.25), der dich vor dem Retreat und nach dem Retreat schon im Prozess des Jahres-Übergangs unterstützt.

Selin Leuch

Selin ist studierte interkulturelle Kommunikationsexpertin, Yogalehrerin und Hypnosetherapeutin. Als sie 13 Jahre alt war, distanzierte sie sich von ihrer Familie und Spiritualität, was ein tiefes Loch in ihr hinterliess. Durch Yoga und Meditation, die sie seit 2015 regelmässig praktiziert, gelang es ihr, Masken und Schichten abzulegen, zu heilen und sich wieder mit sich selbst und ihrem Lebensweg zu verbinden.

Sie hat in Rishikesh, Indien, ausgiebig Yoga studiert. Selins Mission ist es, Bewegung und tiefe menschliche Erfahrung in ihre Yogaklassen zu bringen - immer mit einer Prise Humor und viel Energie. Durch befreiende Vinyasa-Flows, beruhigende Yin-Stunden und introspektive Meditationen und Hypnose-Sitzungen möchte sie Menschen dabei unterstützen, aus dem Hamsterrad auszusteigen, sich wieder mit sich selbst zu verbinden und die Genügsamkeit, Akzeptanz und Freiheit in unserer inneren Welt zu finden, die wir so oft im Aussen suchen.

Sie liebt auch die heilenden Kräfte der Natur und die befreiende Wirkung von Bergsportarten aller Art. Sie spricht 7 Sprachen fliessend und hatte das Privileg, in verschiedenen Ländern zu leben und die Welt zu bereisen.

2023 durfte sie das erste mal Mutter einer Tochter werden, was ihr noch mehr die Wichtigkeit von Rückzugsorten im Leben gezeigt hat. Darum freut sie sich, mit dir gemeinsam diese Reflektionstage im Bergengel verbringen zu dürfen.