5 Tage Yoga & Meditation | Natur | Lifestyle & Spa | 4*Superior Gourmet- Hotel

Yogaurlaub für Genießer

Mit SICHERHEIT die schönsten Yoga Ferien! Yoga & Meditation | 4*Superior-Gourmet | SPA | Bergwandern | Bregenzer Wald | Österreich

Unsere Reisedaten: 13.05. - 16.05. 2021 • 06.06. - 10.06.2021 • 11.07. - 15.07.2021 • 12.09. - 16.09.2021 • 17.10. - 21.10.2021

Im Gourmet- Hotel in Österreich wird der Begriff Gourmet vom kulinarischen Bereich auch auf alle anderen Bereiche Ihres Aufenthaltes übertragen – ein Yoga- Urlaub für Genießer der ganz besonderen Art. Ein Yoga-Gourmet-Urlaub im 4* Superior Lifestyle Hotel Sonne bedeutet viel mehr als nur leckeres Essen, Entspannen und Erholen.

Begrenzte Teilnahme! Das Zimmerkontingent ist bis 4 Wochen vor Beginn verfügbar und garantiert buchbar. Buchung danach auf Anfrage…

  • Gourmet-Speisen – Ein Genuss für Gaumen und Magen
  • Der Wellness- Bereich – Ein Genuss für Körper und Seele
  • Design, auf das wir Stolz sind – Ein Genuss optischer Harmonie
  • Der professionelle und herzliche Service – Genuss zum Zurücklehnen und Wohlfühlen
  • Die Bergwelt der Alpen – Ein Genuss für Naturliebhaber und Aktivurlauber
  • Die Möglichkeiten von Aktivitäten rund ums Hotel – Ein Genuss an Vielfalt.
  • Nachhaltigkeit in allen Bereichen – Genuss mit gutem Gefühl

Kursleitung: Wir -Swami Keshavananda und Samira - leben Yoga und wir möchten Ihnen die positive Wirkung zeigen, die Yoga auf Ihr Leben haben kann.

Warum ein Yoga Retreat mit YOGA meets YOU?

Das Wort Yoga bedeutet so viel wie „Einheit“ oder „Vereinigung“ – von Körper, Geist und Seele.

Ein „klar- strukturierter“ Detox- Tagesablauf, ohne Suchtmittel wie Alkohol, Fleisch oder idealerweise ohne Koffein, hilft beim Loslassen vom Alltag, sich zu Entspannen, zu Ent- Schleunigen und zu Erholen. In der enormen Vielfalt der heutigen schnell-lebigen Zeit fühlen sich viele Menschen verloren, die Folgen sind oft Erschöpfung, Depression, Krankheiten bis hin zum Burn Out.

In dieser hektischen Zeit stellt Yoga einen Quell der Ruhe dar. Die Mobilität des Körpers wird gefördert, durch bestimmte Asanas (Körperübungen) und Pranayamas (Atemtechniken) wird das Immunsystem gestärkt und regeneriert. Man kann während der Yoga- Einheiten in sich kehren und sich selbst mit seinen Eigenschaften und Denkweisen besser erkennen.

Die frische Bergluft und die Höhensonne hilft besonders in den dunklen, kalten Jahreszeiten die Zellen mit frischen Sauerstoff und Vitamin D zu füllen.

Die YOGA meets YOU Retreats im 4*Sterne Liefestyle Resort Sonne sind für jedermann geeignet. Ob Anfänger, Mittelstufe oder Fortgeschrittene. Die Übungen werden den individuellen Schwierigkeitsgraden der Gäste angepasst.

Alle YOGA meets YOU – Retreats sind „aufeinander aufbauende Yoga-, Meditations- und Vortrags- Einheiten“

Am Ende des Retreats haben die Teilnehmer die „Basics“ so verinnerlicht, dass sie das Yoga zu Hause selbst in ihren Alltag integrieren können.

Eine Yoga- Einheit besteht aus Aufwärmübungen (Sonnengebet) und Dehn- Übungen (Asanas). Dadurch werden körperliche Verspannungen gelöst sowie Kraft, Ausdauer und Flexibilität entwickelt. Atemübungen (Pranayama) laden die Energiespeicher wieder auf. In der abschließenden Tiefen- Entspannung können Körper und Geist wirksam entspannen – eine dringende Notwendigkeit für einen gesunden und leistungsfähigen Organismus.

Die Yoga-Instruktoren helfen mit individuellen Korrekturen und Hilfestellungen. Nach dem Yoga-Retreat werden alle Teilnehmer mit Informationen über Yoga, Buchempfehlungen & mit persönlichen Fragen weiter betreut.

Die Teilnehmer erfahren eine intensive, inspirierende, unverfälschte und authentische Yoga- Erfahrung. Täglich vermitteln wir in Vorträgen interessantes Wissen zur Yoga- Philosophie, einem gesünderen Leben, Yoga@Home, Yoga@Work, usw. und lernen so den tiefen Sinn des Yoga von einer ganz anderen Seite kennen.

In unseren Yoga- Kursen unterrichten wir in 90 Minuten klassisches Hatha Yoga, bestehend aus Sonnengruß und 12 Asanas Grundstellungen (mit Variationen), Pranayama und Entspannungs- Techniken.

Hatha Yoga eignet sich für alle Levels (individuelle Anpassung), Einstieg ist jederzeit möglich.

Mantras machen uns feinfühlig für Empfindungen

…und eignen sich hervorragend um Gedanken zu fokussieren und in meditative Zustände zu gelangen. Diese kraft-spendenden und heilsamen Energien durchdringen unseren gesamten Körper, bis in unsere Seele, wo wir sie einfach nur erfahren dürfen. Om ist das berühmteste Mantra im Yoga, aber es gibt noch andere magische Verse in Sanskrit, die unser Herz schwingen lassen.

Schon nach zwei Tagen können wir beobachten wie die Teilnehmer beginnen sich zu erholen, Gesicht und Augen merklich zu strahlen beginnen, der Körper sich zum positiven verändert.

Die positive Wirkung eines solchen Yoga Retreats hält meist noch Monate an. Viele Teilnehmer krempeln danach ihren Alltag um und beginnen ein wesentlich „bewussteres und gesünderes“

4 Sterne Superior Sonne Lifestyle Resort in Mellau – Bregenzerwald, Vorarlberg

Lassen Sie mit dem Hotel Sonne im Bregenzerwald die Sonne in Ihren Alltag! Der Hektik entfliehen und sich verwöhnen lassen im ****S Wellnesshotel in Vorarlberg – genießen Sie jeden Augenblick im Sonne Lifestyle Resort in Mellau in vollen Zügen.
Der hochalpine Bregenzerwald bietet zu jeder Jahreszeit faszinierende Naturschauspiele. Das Sonne Lifestyle Resort in Mellau im Bregenzerwald ist von München und Zürich innerhalb von zwei Stunden erreichbar.

Übrigens, ein Erwachsenen- Hotel, dass Kinder ab 14 Jahren begrüßt! Erleben Sie einen wunderschönen Urlaub im 4**** Superior Hotel in Mellau im Bregenzerwald inmitten der schönen Natur mit Luxus pur und der bewährten Vorarlberger Gastlichkeit!

Hotelprospekt & Broschüren

Yoga- und Wander- Urlaub, Golf, Ski & Relax

Der Aufenthalt im Wander- und Gourmet- Hotel in Vorarlberg bietet vielfältige Möglichkeiten für einen tollen Aktivurlaub. Die Alpen laden ein zu unvergesslichen Wanderungen mit atemberaubenden Alpenpanorama. Grüne Bergwiesen, anspruchsvolle Aufstiege, plätschernde Bäche und vieles mehr erwarten Wanderer in allen Niveau-Stufen.

Beim Wandern ist aber noch lange nicht Schluss. Spielen Sie zum Beispiel ein Runde Golf auf einem der gut erreichbaren Golfplätze, machen Sie Radtouren oder erleben Sie eines von vielen weiteren Outdoor-Abenteuern. Natürlich können Sie auch einfach ausgiebig den großen, modernen Wellness- Bereich nutzen um sich voll und ganz zu entspannen.

Besonderheiten:

  • Aktivitäten
  • Wandern
  • Massage
  • Mountainbiken
  • Ski | Snowboard
  • Nordic Walking
  • 1500 m² Spa | Wellness
  • Pool im Innenbereich
  • Pool im Außenbereich
  • Allgemeines
  • Essbereich
  • Garten
  • Lounge
  • Restaurant
  • Services
  • Kostenloses WLAN / Computer
  • Internetzugang
  • Wäscherei
  • Zimmerreinigung
  • Fitness Studio

Verpflegung

Sie genießen während Ihres Aufenthalts eine Gourmet Vollpension-Verpflegung (Frühstücks- Brunch, Late Lunch, 4-gängiges Abendessen). Tee und Wasser stehen den ganzen Tag kostenlos zur Verfügung. In den Sommermonaten ist die große Sonnenterrasse bei entsprechender Witterung täglich geöffnet. Von hier aus kann man nicht nur den Blick in die Berge bei wärmenden Sonnenstrahlen genießen.

Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:

  • Frühstück
  • Late Lunch
  • Abendessen
  • Snacks
  • Getränke

Die folgenden Getränke sind enthalten:

  • Wasser
  • Tee

Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:

  • Vegetarisch
  • Vegan

Ihre Ernährung liegt uns sehr am Herzen. Sonderwünsche und Besonderheiten wie Allergien, auf die unsere Küche eingehen soll, dürfen Sie uns gerne bereits bei der Buchung mitteilen. Köche, Köchinnen und auch unser Servicepersonal sind auf Allergene geschult und freuen sich, Sie in diesen Belangen beraten zu können.

Unser Motto ist: Unverträglichkeiten und Wünsche werden ernst genommen. So ernst, dass wir sogar spezielle Menüs dahingehend kreieren.

Ob vegan, vegetarisch, glutenfrei oder lactosefrei – wir bieten jedem Gast das perfekte Restauranterlebnis. In unserem Gourmethotel in Vorarlberg können Sie unbesorgt schlemmen und genießen.

An- und Abreise

Ein großes Plus des Hotels ist die außergewöhnliche Lage in Österreich. Mitten in den Alpen und doch gut zu erreichen. Am besten gelangen Sie entweder über Oberstaufen und die St 2005 oder auf der Autobahn A96 bis zur österreichischen Grenze am Bodensee und an Bregenz vorbei. Von der österreichischen Grenze aus, dauert es dann nur noch ca. 30 Minuten aus der Richtung Oberstaufen bzw. 45 Minuten von Bregenz aus bis zum Hotel in Mellau.

Per Auto
I: von Bregenz über Wolfurt – Schwarzach – Schwarzachtobel – Alberschwende – Egg – Bezau – Mellau
II: von Dornbirn – über’s Bödele – Schwarzenberg – Bezau – Mellau
III: vom Arlberg – Warth – Hochtannbergpaß – Schoppernau – Mellau (Achtung Wintersperre Warth-Lech)

Das Hotel befindet sich direkt im Ortszentrum von Mellau. Direkt vor dem Hotel befinden sich kostenlose Parkplätze und eine Elektrotankstelle.

Per Bahn und Bus:
Schnellzugstation Bregenz oder Dornbirn; direkte Busverbindung nach Mellau. Haltestelle direkt am Hotel. Linie 40 ab Dornbirn. Linie 37 ab Bregenz.

Per Flugzeug
Folgende Flugplätze stehen Ihnen zur Verfügung:
Zürich Kloten (182 km) www.flughafen-zuerich.ch; Anschluss- Verbindung mit dem Zug nach Bregenz
Friedrichshafen (114 km) www.fly-away.de; von dort Zugverbindung nach Bregenz; Preiswerte Angebote bietet unter anderem die Fluglinie Intersky (www.intersky.biz)
Memmingen (113 km) www.allgaeu-airport.de; von dort Zugverbindung nach Bregenz
Altenrhein (83 km)

Yoga-, Meditation- & Vortrags- Programm für 5 Tage:

Reisedaten

DZ zur Alleinnutzung

DZ für 2 Personen

13.05.-16.05.2021
06.06.-10.06.2021

1250 €

2180 €

11.07.-15.07.2021

1250 €

2180 €

12.09.-16.09.2021

1250 €

2180 €

17.10.-21.10.2021

1370 €

2420 €

Alle Preise verstehen sich inkl. MwSt., inkl. 5 Tage Yoga-Programm, inkl. 4 Übernachtungen im 4*Superior Lifestyle Resort Sonne in Mellau,
inkl. Benutzung des Wellnessbereichs auf 1.500 m², inkl. Frühstücksbuffet, inkl. 5-gängiges vegetarisches/veganes Abendmenü

Was ist im Preis inbegriffen?

  • 4 Übernachtungen
  • Täglich 2 Hatha Yoga Einheiten mit Keshava oder Samira
  • Pranayama, Asanas, Entspannung
  • 2 x Meditation und Mantrasingen
  • Inkl. großem Frühstücksbuffet, Late Lunch und vegetarischem/veganen 4 Gänge-Abendmenü
  • 1500 m² großer Wellnessbereich verschiedenen Saunen, Dampfbad, Infrarot, Whirlpool, kostenlosen Tea & Juice-Bar
  • Wellness- Set (Bademantel, Badeschuhe, Hamamtuch, etc)
  • und vieles mehr…

Design Zimmer mit WLAN, Gourmet-Frühstück, Vollpension & vielen Inklusivleistungen

Nutzen Sie eines der Design-Zimmer als Unterkunft für Ihren Urlaub. Im Preis inbegriffen sind viele tolle Inclusive-Leistungen, wie z.B. dem großen Frühstücksbuffet in der Marktwelt, das 4 Gänge Gourmet Dinner und auch Verköstigungen zwischendurch mit dem Bregenzerwälder Late Lunch und dem Tee & Juice Corner im Wellnessbereich.

Neben dem großen Wellnessbereich stehen Ihnen außerdem der Fitness-Bereich , eine Bibliothek und viele weitere tolle Leistungen zur Verfügungirierende, unverfälschte und authentische Yoga- Erfahrung. Täglich vermitteln wir in Vorträgen interessantes Wissen zur Yoga- Philosophie, einem gesünderen Leben, Yoga@Home, Yoga@Work, usw. und lernen so den tiefen Sinn des Yoga von einer ganz anderen Seite kennen.

Superior Design Zimmer | 35 m² | mit Balkon

  • Zimmergrößen: 35 Quadratmeter
  • Belegung: 1- 2 Personen
  • Geölter Eichendielenboden
  • offenes Badezimmer mit großem Waschbecken
  • separates WC
  • Wellness-Dusche
  • hochwertige Matratzen und Betten aus Naturfasern (für Allergiker geeignet)
  • Polster-Sitzecke mit Ausziehbett für 3. Person
  • Telefon, Flatscreen Satelliten TV mit internationalen Programmen
  • freier Highspeed Internet Zugang
  • Safe
  • Kühlschrank, Bademantel, Badepantoffeln, Fön, Mineralwasser
  • Nichtraucherzimmer
  • Zeit zum Einchecken: 15:00 h
  • Zeit zum Auschecken: 11:00 h

Reisestorno.Reiserücktritt.Stornogebühren

  • Bis 12 Wochen vor Urlaubsantritt zahlen wir Ihre Anzahlung zurück.
  • Bis 4 Wochen vor Urlaubsantritt verfällt Ihre Anzahlung zu unseren Gunsten.
  • Bis 1 Woche vor Urlaubsantritt verrechnen wir 70 % des gebuchten Arrangement Preises.
  • In der letzten Woche vor Urlaubsantritt verrechnen wir 90 % des gebuchten Arrangement Preises.
  • Bei verspäteter Anreise oder verfrühter Abreise verrechnen wir die gesamte gebuchte Aufenthaltszeit.
  • Es gelten die österreichischen Hotelvertragsbedingungen, wir empfehlen den Abschluss eine Reise- Rücktritts- Versicherung.

Die Yoga Instruktoren

Keshava Peter Weitgasser - Yogaferien

Keshava Peter Weitgasser

Peter, Ehemaliger Yogamönch (Swami Keshavananda), war jahrelang Innenarchitekt und hat sich seit dem Jahr 1989 vollständig dem Yoga gewidmet. Er hat 16 Jahre in der Sivananda Yoga Organisation gelebt, dort viele tausende Schüler in Yogaretreats und Yogalehrerausbildungen begleitet. Er ist zertifizierter Sivananda Yoga- und Yoga Alliance (RYT) Lehrer. Peters langjährige Yoga-Erfahrung wird spürbar, wenn er genaustens darauf achtet wie Meditation und einzelne Asanas ausgeführt werden. Er korrigiert und plant Yogastunden kurzerhand um, wenn er merkt, dass Teilnehmer etwas anderes brauchen.

Yogaferien Narayani Samira Sefzig

Narayani Samira Sefzig

Samira praktiziert seit vielen Jahren Yoga und ist zertifizierte Sivananda-Yoga-Lehrerin und bei Yoga Alliance (RYT) registriert.

Sie ist zertifizierte Trainerin für Nordic Walking und Swiss City Bootcamp Training. Durch ihre langjährige Unterrichtserfahrung im Sportbereich erkennt sie sofort Stärken und Schwächen oder auch Einschränkungen und kann sie gezielt in den Asanas unterstützen. Ihr Lehrstil ist präzise, natürlich und einfühlsam.

Dass Yoga in Ihr Leben kam, ist eine unbeschreibliche Bereicherung, und es ist ein wunderbares Geschenk, dies an andere weitergeben zu können!

Anfragen und Buchungen für Deine individuelle Yogareise

Es gelten die AGB des Veranstalters

Zimmerkategorie: Superior Design Zimmer

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